運動是怎么影響糖尿病：【運動是怎么影響糖尿病】首先運動是可以增加肌肉量，提高骨骼密度，改善心，肺，腦功能，其次可以促進肌肉對葡萄糖的利用，提高肝臟代謝血脂的能力，從而改善對胰島素的敏感性，最后運動還可以減輕體重 。
不同類型的糖尿病如何運動：1型糖尿病患者的運動 。這類型的糖尿病患者運動主要增加肌肉為主，因此可以多做一些增肌運動，如舉啞鈴，游泳，慢跑，快走等 。但是做這些運動的時候要記得帶些小零食，預防出現(xiàn)低血糖的情況 。
2型糖尿病患者的運動 。這類型的糖尿病患者運動主要是改善胰島素的敏感性以及減輕體重為主，可以保持每天行走1萬步，跳廣場舞，騎自行車，做家務活等，這些活動可以消耗更多的熱量，長期堅持，對血糖的控制具有一定的幫助 。
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