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雌激素是女性體內(nèi)較為重要的激素，對(duì)維持月經(jīng)正常有重要的作用。

女性雌激素偏低主要表現(xiàn)為：
1、如果雌激素水平降低，第一時(shí)間會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的問(wèn)題，嚴(yán)重情況時(shí)會(huì)引起閉經(jīng) 。
2、女性體內(nèi)雌激素水平低，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的推遲、月經(jīng)的稀少，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)可引起月經(jīng)的停止，出現(xiàn)停經(jīng) 。
3、女性的身體第二性征也會(huì)停止發(fā)育。
4、雌激素水平低，可導(dǎo)致血液循環(huán)中的膽固醇含量增高，增加冠狀動(dòng)脈硬化的發(fā)生率，導(dǎo)致鈣沉積減少，引起骨質(zhì)疏松，同時(shí)會(huì)有身體全身性的疼痛。
5、也會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，有失眠、乏力、潮熱、盜汗，多見于更年期的女性。
因此女性雌激素水平低的時(shí)候，需要及時(shí)補(bǔ)充激素的含量。

女性雌激素低最常見的原因是更年期綜合征，女性的雌激素水平一般在絕經(jīng)或圍絕經(jīng)期會(huì)降低；通常的癥狀是月經(jīng)量減少、月經(jīng)不規(guī)則、月經(jīng)稀發(fā)，可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)；有一些女性由于雌激素減少，會(huì)出現(xiàn)面色潮紅、多汗、失眠多夢(mèng)等癥狀；絕經(jīng)以后，雌激素減少，可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨量減少，出現(xiàn)生殖道干澀，性生活困難。

一般來(lái)說(shuō)，比較年輕的女性出現(xiàn)異常癥狀時(shí)，需要與其他的疾病來(lái)鑒別，內(nèi)分泌的疾病大部分都會(huì)引起月經(jīng)不規(guī)律，比如席漢氏綜合征、甲減、甲亢都以及腎上腺的疾病等。
雌激素低，如何調(diào)理？雌激素低可以通過(guò)以下三種方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理：
第一是飲食調(diào)理食療。
對(duì)補(bǔ)充雌激素具有一定的作用，但是無(wú)法替代治療性藥物，那么注意選擇食物，就是能夠從既天然又安全的食物中獲得植物雌激素。
植物雌激素主要包括異黃酮和木脂素異黃酮，主要存在于豆類、水果和蔬菜中。
木脂類主要存在于扁豆、谷類、黑米以及茴香、葵花子、洋蔥等食物另外。
建議多使用富含OMEGA-3的堅(jiān)果，還有富含硒和鋅的食物，比如說(shuō)牡蠣、鰻魚、海帶等等。