為什么整天不停的喝茶 ， 反而越喝越渴？很多人喜歡把茶湯當(dāng)成開水來喝 ， 然而茶與開水并不同 ， 喝開水非常能解渴 ， 而茶的解渴能力要輸給開水 ， 甚至有一種越喝越渴的錯覺 。其實這并不是錯覺 ， 是真實存在的事 。在大家的印象中 ， 我們不就是因為渴才喝茶的 ， 既然越喝越渴 ， 我們?yōu)楹芜€要喝茶 。
并不是說喝茶不能解渴 ， 而是達(dá)到某個臨界點后 ， 茶湯的解渴能力開始變?nèi)?。喝茶是能解渴的 ， 但喝下大量的茶后 ， 解渴能力開始減弱 。因為茶葉中含有咖啡堿 ， 有利尿作用 ， 當(dāng)人體排出水分后 ， 就感覺渴了 ， 所以越喝越渴 。還有人喜歡喝熱茶 ， 結(jié)果飲茶過程中不停流汗 ， 也是因為排出水分而感到越來越渴 。
咖啡堿能促進(jìn)尿素、尿酸、鹽份的排出 ， 而鹽分一般通過流汗形式排出 ， 當(dāng)人體的“納”減少了 ， 所以人就覺得渴 。大家可以在水中加點鹽 ， 喝點鹽水就可以讓你不那么口渴 。
有些茶葉苦澀味太重 ， 茶湯里有很多茶多酚咖啡堿 ， 可能是苦澀味讓你覺得不解渴 。此外還可能是喝了新茶 ， 很多剛制作出來的新茶是有些火氣了 ， 喝多了容易上火 ， 而上火的表現(xiàn)之一就是口渴 。當(dāng)然不排除一些品質(zhì)不好的茶 ， 或者很多假茶 ， 品質(zhì)堪憂的茶 。
比如加了色素、香精的茶 ， 所以喝了感覺會不適 ， 出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象 。還有就是正常的茶葉 ， 但工藝不過關(guān) ， 在干燥工藝上不嚴(yán)謹(jǐn) ， 比如烘焙用了高溫 ， 高火烘焙 ， 結(jié)果茶葉火氣大 ， 喝了容易上火 。
最后可能是因為個人體質(zhì)的原因 ， 有的人天生怕冷 ， 有的人怕熱 ， 而茶葉也有分涼性、溫性等 。怕冷的人適合喝溫性的茶 ， 比如紅茶 ， 怕熱的人適合喝涼性的茶 ， 比如綠茶 。
當(dāng)然體質(zhì)的說法只是其一 ， 并不是絕對的 ， 只要適量就可以 。還有的人腸胃不好 ， 喝不了比較刺激的茶 。比如生茶茶氣重 ， 較刺激 ， 很多人一開始接受不了 ， 而熟茶較溫和 ， 基本上都能接受 。知道原因之后 ， 我們就能很好解決越喝越渴的毛病 。那么我們該怎么做？主要有9點：
1、不宜大量飲茶
2、不宜喝大量濃茶
3、不宜喝較刺激的茶
4、不宜喝大量熱茶
5、不宜只喝茶不喝水
6、不要喝質(zhì)量堪憂的茶
7、不宜喝新茶
8、適當(dāng)根據(jù)自己體質(zhì)來喝茶
【為什么整天不停的喝茶反而越喝越渴】9、腸胃不好的人不宜喝大量的茶
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