牙齦出血對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都不是件陌生的事情，這種有時(shí)刷牙就會(huì)出血的“小毛病”，大多數(shù)人是不放在心上的，因?yàn)閱渭兊难例l出血也并不會(huì)引起太大的不適 。但是，牙齦出血也是其實(shí)一種口腔疾病，會(huì)對(duì)口腔甚至是身體的健康造成威脅 。
牙齦為什么會(huì)出血？1. 大多數(shù)情況下，刷牙出血都是因?yàn)檠例l炎癥引起的 。牙齦炎是牙齦組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，牙齦和身體的其他部位一樣，被細(xì)菌感染了就會(huì)發(fā)炎發(fā)紅，受到外界刺激后容易出現(xiàn)血管破裂流血 。刷牙或咬硬物時(shí)有出血情況的人通常就是慢性牙齦炎患者，牙石、食物嵌塞、牙擁擠等都有可能加重牙齦的炎癥 。牙齦炎的主要表現(xiàn)之一是牙齦出血，而更嚴(yán)重的是會(huì)有牙齒脫落的危險(xiǎn) 。
【牙齦為什么會(huì)出血】
2. 牙齒長(zhǎng)期沒(méi)有清理干凈 。本身人體口腔的衛(wèi)生環(huán)境就比較差，有非常多的微生物存在，牙菌斑、牙結(jié)石等臟東西，會(huì)牢牢的附著在牙齒的表面，有時(shí)候單靠刷牙是沒(méi)有辦法完全清除的 。而如果牙齒長(zhǎng)期沒(méi)有清理干凈，牙菌斑的堆積繁殖速度就會(huì)加快，出現(xiàn)牙結(jié)石，引發(fā)牙齦炎癥、紅腫出血的情況 。
如何預(yù)防牙齦出血？看似小問(wèn)題的牙齦出血，其實(shí)也是在提醒我們?cè)撟⒁饪谇粏?wèn)題，平時(shí)在生活中，我們應(yīng)該怎么讓牙齒更健康，減少牙齦出血的可能？
1. 正確刷牙，清除牙菌斑 。如果因?yàn)樗⒀罆r(shí)牙齦出血就縮短刷牙時(shí)間，或者經(jīng)常只是漱個(gè)口就完事，那只會(huì)讓事情變得更糟 。想要預(yù)防牙齦出血，刷牙是最基本、最簡(jiǎn)單有效的方法，正確的刷牙，盡量讓牙齒的每個(gè)面都能被刷到，減少口腔細(xì)菌總量，削弱對(duì)牙齦的刺激 。
2. 使用齒間清潔工具，清潔牙縫 。刷牙雖然說(shuō)是非常重要的清潔口腔手段，但是無(wú)法很好的清潔牙縫和窩溝里的牙菌斑，借助牙線、齒間刷等深入清潔牙齒和口腔，可以讓清潔工作更到位 。美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)（ADA）建議，每天使用一次齒間清潔工具，比如牙線、沖牙器等 。
3. 定期洗牙，保持半年或一年一次的頻率 。洗牙可以幫助我們清除牙結(jié)石，減少口腔中的細(xì)菌，讓牙齒周?chē)沫h(huán)境更好 。
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