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為什么不同人喝水和排尿情況相差這么大

尿是什么形成的?首先我們要來了解下尿是什么來的,才能分析為什么會這樣 。我們正常喝下去的水,經(jīng)過胃腸道,由胃腸道吸收入血液,喝水多了血液會被稀釋,這也是為什么抽血的時(shí)候不能大量喝水的原因,不然結(jié)果就不準(zhǔn)了 。

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但是不是喝的水越多,血管的血就越多呢?并不是!血管的血不能無限制的增多,血液要保持也一定的血容量,通過各方面調(diào)節(jié)在一個(gè)平衡的狀態(tài)下 。血液的血經(jīng)過腎臟,通過腎小球?yàn)V過,如果血多了,就過濾到腎小管,通過腎臟排出去,到腎虛腎盞,到輸尿管,到膀胱 。膀胱是裝尿的,正常膀胱容量達(dá)200-300ml時(shí),即可出現(xiàn)尿意,通過神經(jīng)的放射,告訴你要排尿了,不然就憋不住了 。腎衰的人,腎臟排尿功能不好了,導(dǎo)致大量水分滯留在體內(nèi),出現(xiàn)全身水腫 。這個(gè)尿生成的過程簡單來說就是這樣,實(shí)際上有很多重要的物質(zhì)參與了這個(gè)復(fù)雜的過程 。
人喝進(jìn)去的水都去哪里?女人是水做的,其實(shí)男人也是 。成年人體內(nèi)的水分占體重的60%左右 。人喝進(jìn)去的水,大部分都通過尿液排出體外 。還有通過蒸發(fā)的方式揮發(fā)到大自然中,還參與了人體的代謝活動,所以代謝高的人,水分的吸收和揮發(fā)也更快,這些都是隱形的,看不見摸不著的 。還有就是通過排汗排出水分,出汗大的人,就需要喝水多一點(diǎn) 。排便也可以帶走一部分的水分喝熱量 。
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為什么不同人喝水和排尿情況相差這么大?上面說了喝進(jìn)去的水分,大部分由尿液排出,還有小部分由蒸發(fā)、排汗、代謝和排便等方式排出 。這個(gè)過程很復(fù)雜 。不同的人新陳代謝不一樣,那么排出來的尿液也不一樣 。排尿情況也跟飲食有關(guān),比如吃得咸的人,喝水多,卻不排尿 。
【為什么不同人喝水和排尿情況相差這么大】比如說,小明很壯實(shí),也很容易出汗,平時(shí)吃得口味比較重,那么我們所看到他的情況就是,喝很多的水,卻不怎么上廁所 。是他腎好嗎?并不是 。
而自己,每天早上喝兩杯水就要一個(gè)小時(shí)上一次廁所了,可能因?yàn)樽约撼缘那宓植辉趺闯龊?,代謝也不高,只是在辦公室坐著,所以排尿會比較頻繁一點(diǎn) 。但是這里說的頻繁,是尿量正常,次數(shù)增多 。如果每次上廁所都只有一點(diǎn)尿量,而且又很頻繁那么就需要去檢查下有沒有泌尿系的炎癥 。同樣的,如果喝一點(diǎn)水,就要頻繁大量的排尿,也需要去檢查下有無糖尿病以及尿崩等疾病 。
喝同樣的水冬天肯定要比夏天上廁所次數(shù)要多,因?yàn)槎焯鞖饫溲?,蒸發(fā)和出汗也少了,所以通過尿液排出來的就多了 。吃的過飽,孕婦,腹部有腫瘤的人,尿意也很頻繁 。因?yàn)榘螂资軌?,原來能憋?00ml尿的膀胱,現(xiàn)在憋100ml就漲的不行,需要去上廁所了,這也是其中一個(gè)尿意多的原因 。
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喝水和排尿情況,不需要跟別人比,每個(gè)個(gè)體都有自己不同的飲食和代謝情況,只要不是突然出現(xiàn)尿量和排尿次數(shù)的改變,都是沒問題的 。多喝水,多排尿,有利于身體健康 。

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