還有一個比較重要的因素是慢性病，我們熟知的高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等，都會對肝腎產(chǎn)生不利的影響 。很多人以為血壓、血糖、血尿酸高一些沒事，而且慢性病短期也確實看不到它們的危害，但是長期下來對人的危害是比較大的 。很多高血壓、糖尿病病人在10年左右會出現(xiàn)明顯的腎損害，這個不僅僅是疾病本身，而且長期的服藥對肝腎也是不利的，定期的復(fù)查肝腎功能也是有必要的 。所以不管如何，都應(yīng)該積極控制這些慢性病，盡量延緩它們對肝腎的損害 。
【吃什么東西或者泡茶喝對肝腎有好處】除此之外，應(yīng)該保持良好的情緒，積極鍛煉身體，并且每年進行1~2次的體檢 。盡量去除一些不良的生活習(xí)慣，比如熬夜、吸煙、喝酒、吃垃圾食品、憋尿、吃的太飽等 。很多人覺得吸煙、喝酒對肝腎的影響不大，其實并非如此，酒精的主要代謝部位就是肝臟，長期喝酒肯定會增加肝臟的負擔(dān)和損傷 。吸煙和喝酒從長遠來看，都會增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險，試問血管都不好了，肝腎能會好到哪里去嗎？
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