銀耳紅棗枸杞湯的功效與作用有哪些？
銀耳紅棗枸杞湯具有滋陰、益氣、養(yǎng)血、美顏的功效，對(duì)陰虛發(fā)熱、脾虛食少、倦怠乏力等有很好的改善作用 。
銀耳紅棗枸杞湯中，銀耳可益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)脾開胃，有安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、祛斑潤(rùn)膚的作用；大棗可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，有治療脾虛食少、便溏、倦怠乏力、女性臟躁、萎黃，緩解氣虛、血虛的作用；枸杞子可滋補(bǔ)肝腎、益精明目，有治療虛勞精虧、眩暈耳鳴、腰膝酸痛、血虛萎黃、內(nèi)熱消渴、視力減退等的作用 。
此外，銀耳紅棗枸杞湯富含多糖、膳食纖維、硒元素、維生素、植物性膠質(zhì)等成分，可起到抗氧化、延緩衰老、提高機(jī)體免疫力、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收、通便降脂等作用 。
【銀耳紅棗枸杞湯的功效與作用有哪些】不過(guò)，風(fēng)寒咳嗽、體內(nèi)濕氣重者、腹脹者和糖尿病患者，不宜食用銀耳紅棗枸杞湯，以免加重病情 。
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