我國(guó)的酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng) ， 很多人喝酒 ， 并不在于酒能給身體帶來(lái)什么健康益處 ， 高興時(shí)舉杯暢飲 ， 難過(guò)時(shí)借酒消愁 ， 酒能給人帶來(lái)的是其精神上的滿足 。
如果非要問(wèn)喝白酒有哪些好處？那么帶來(lái)的可能只是精神上的愉悅、或者暫時(shí)地忘掉痛苦 。實(shí)際上 ， 不止是白酒 ， 任何含有酒精的飲料包括啤酒、紅酒等 ， 對(duì)于健康都不會(huì)帶來(lái)什么好處 。有人說(shuō)喝酒能夠活血化瘀、養(yǎng)容美顏 ， 但事實(shí)上它帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于這些所謂的“功效” 。
2018年8月 ， 《柳葉刀》刊登的一項(xiàng)涉及全球2800萬(wàn)人的研究指出 ， 飲酒沒(méi)有“安全值” ， 也就是說(shuō)最安全的飲酒量為0 ， 只要喝了酒就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生傷害 。
人們認(rèn)為 ， 喝醉了睡一覺(jué)第二天起來(lái)就沒(méi)事了 ， 但有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn) ， 飲酒會(huì)傷害到大腦中負(fù)責(zé)記憶、情感、決策以及行為的部位 ， 且對(duì)大腦的傷害有持續(xù)性 ， 至少要持續(xù)6周的時(shí)間 。
除此之外 ， 過(guò)量飲酒還會(huì)引發(fā)多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)：
1、肝臟疾病
酒精對(duì)肝臟有直接的毒性作用 ， 長(zhǎng)期飲酒對(duì)肝臟損傷巨大 。酒精在肝內(nèi)代謝 ， 會(huì)干擾脂類、糖類和蛋白質(zhì)等的正常代謝 ， 也會(huì)影響肝臟的正常解毒功能 。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)增加酒精性肝炎、脂肪肝以及肝硬化等疾病的風(fēng)險(xiǎn) 。
2、癌癥
【哪些人不宜喝酒】長(zhǎng)期過(guò)量飲酒還會(huì)增加口腔癌、胃癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌、肝癌等的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn) 。
3、痛風(fēng)
飲酒是與痛風(fēng)密切相關(guān)的膳食因素 ， 酒精會(huì)使體內(nèi)乳酸堆積 ， 抑制腎臟尿酸的排出 ， 增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn) 。
4、心腦血管疾病
飲酒是很多如高血壓、腦卒中等心腦血管疾病的誘發(fā)因素 ， 而且隨著飲酒量的增加 ， 這些疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)也持續(xù)增加 。
哪些人不宜喝酒？1、孕婦、乳母
酒精對(duì)胎兒的腦發(fā)育具有毒性作用 ， 孕婦飲酒會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成不良后果 。酒精還會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給嬰兒 ， 對(duì)嬰兒的認(rèn)知功能造成傷害 。
2、兒童少年
兒童少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段 ， 各臟器發(fā)育都不完善 ， 肝臟的解毒能力也很差 ， 飲酒不僅會(huì)影響大腦功能 ， 導(dǎo)致記憶力、注意力、學(xué)習(xí)能力下降 ， 還會(huì)造成機(jī)體損害 。
3、特殊職業(yè)或特殊狀況人群
比如駕車或者操作機(jī)械的人群 ， 或者對(duì)酒精過(guò)敏、患有胰腺炎、肝臟疾病以及高血脂癥、尿酸高的人都不應(yīng)飲酒 。
因此 ， 平時(shí)能不喝就盡量不喝 ， 如飲酒也要適量 ， 根據(jù)中國(guó)居民膳食指南建議 ， 成年男性的一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25克 ， 女性不超過(guò)15克 。
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