半月板損傷可由于外傷引起，也可以由退變引起 。因劇烈外傷引起的半月板損傷，可并發(fā)膝部軟組織的損傷，如側副韌帶損傷、交叉韌帶損傷、關節(jié)囊損傷、軟骨面損傷等，往往也是產(chǎn)生損傷后腫脹的原因 。建議趕快去醫(yī)院拍個核磁共振確診下?lián)p傷的程度 。
半月板損傷程度分急性和慢性損傷：一、急性半月板損傷
膝關節(jié)劇痛，不能伸直，并迅速出現(xiàn)腫脹，關節(jié)屈伸活動障礙，有時有關節(jié)內積血 。
二、慢性半月板損傷
關節(jié)腫脹不明顯，關節(jié)功能亦已恢復，但總覺關節(jié)疼痛，活動時有彈響 。關節(jié)間隙有壓痛，彈跳、膝關節(jié)屈曲攣縮甚至是股內直肌的萎縮 。
半月板損傷通過什么方法可以恢復健康？1、休息
半月板急性損傷應停止膝關節(jié)的一切運動，抬高患肢，防止病情加重 。
2、冰敷、熱敷
【半月板損傷通過什么方法可以恢復健康】在半月板損傷24內可以冰敷，就是將冰塊或者冷水裝在水袋中敷在受傷的部位，大約冰敷20分鐘左右，間隔4個小時可以冰敷1次 。目的是血管收縮、減輕出血、減少滲出，起到消腫止痛的作用 。
在半月板損傷24小時后，損傷部位停止腫脹后，可以進行熱敷 。目的是促進局部血液循環(huán)、活血化瘀、促進局部血腫消退 。
2、非手術治療
非手術療法主要包括臥床休息，抽吸關節(jié)內積液，彈性繃帶加壓包扎以及中醫(yī)治療方式（按摩、理療、熱敷等）等，以及石膏管型固定并加強股四頭肌鍛煉，防止肌肉萎縮 。
3、手法治療
只要有半月板損傷，病情沒有緩解，都應該進行關節(jié)鏡手術治療，其手術方式包括半月板的縫合和部分切除，對于年齡比較大的患者，如果因為半月板損傷導致了疼痛的情況，同樣需要關節(jié)鏡手術治療 。
4、藥物治療:
需要配合外用活血化瘀、舒筋活絡的膏藥,進而可以消腫，并且能促進局部的血液循環(huán)，促進半月板損傷的愈合 。
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