【喝小米粥養(yǎng)胃嗎】小米粥確實(shí)是一種易消化、對胃粘膜刺激性小的食物，而且小米粥還含有多種氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，對胃部不適或術(shù)后胃腸功能沒有完全恢復(fù)的人群是比較好的過渡食物 。
喝小米粥養(yǎng)胃嗎？小米粥對胃的刺激小，營養(yǎng)價(jià)值也較高，因此早餐喝點(diǎn)小米粥對胃腸道功能恢復(fù)是有幫助的 。也有小部分人群不是很喜歡喝小米粥，甚至喝完小米粥覺得不舒適，那么就不適合 。總體而言，粥類和面條都屬于容易消化且營養(yǎng)價(jià)值較高的主食，術(shù)后胃腸功能恢復(fù)階段可以優(yōu)先選擇這類食物 。
對于養(yǎng)胃，我建議大家做減法，即不吃那些對胃傷害大的食物和藥物 。如過辣、過涼、過燙等辛辣刺激食物，也要盡可能避免煙酒、濃茶和濃咖啡 。應(yīng)盡可能減少對胃粘膜有損傷的藥物如阿司匹林 。
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