白蘿卜的功效是什么？
白蘿卜的功效是止咳生津、潤肺化痰、促進(jìn)消化等 。
【白蘿卜的功效是什么】白蘿卜中含有的芥子油可幫助消化 。生白蘿卜性涼，有益于消除人體內(nèi)熱，具有清熱化痰的作用 。白蘿卜還可以增加口腔中唾液的分泌量，有生津止渴的作用 。白蘿卜中含有的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動，有助于排便，從而有助于改善腸道功能 。白蘿卜中含有豐富的維生素C和微量元素硒、鋅，有助于提高人體的抗氧化功能和抗病能力 。白蘿卜中的香豆酸等成分有益于幫助我們控制血脂、降低血壓，有助于預(yù)防心腦血管疾病 。但是十二指腸潰瘍、胃潰瘍、慢性胃炎等患者應(yīng)慎重食用生白蘿卜 。另外，白蘿卜具有消食化滯下氣破氣的作用，所以體虛瘦弱以及慢性消耗性疾病的患者不建議多吃 。還有，不建議白蘿卜與人參等補(bǔ)氣藥同時食用 。
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