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花甲也是蛤蜊的一種哦，蛤蜊是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的海鮮類(lèi)食材，深受廣大人民群眾的喜愛(ài) 。
孕婦作為一個(gè)特殊的群體，要在飲食上多加注意，有些孕媽媽就害怕吃蛤蜊會(huì)對(duì)肚子里的寶寶不好，就一直忍著沒(méi)吃。但是誰(shuí)沒(méi)有個(gè)嘴饞的時(shí)候，終于有一天實(shí)在忍不住了，就吃了一點(diǎn)，事后聽(tīng)到有人說(shuō)吃蛤蜊會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)，就被嚇到了。

孕婦可以吃蛤蜊嗎？對(duì)一個(gè)從小經(jīng)常吃海鮮的我來(lái)說(shuō)，我也特別喜歡蛤蜊，最經(jīng)常吃的就是花甲和車(chē)白。懷孕后我也會(huì)時(shí)常去買(mǎi)回來(lái)吃，做法多樣，而且特別美味。所以孕婦是可以吃蛤蜊的。
但是不要過(guò)多食用，因?yàn)橄窕?、?chē)白這些蛤蜊都屬于海產(chǎn)類(lèi)貝殼，一般會(huì)積聚一些重金屬污染，多吃會(huì)對(duì)胎兒有損害，但若吃適量的話會(huì)對(duì)孕婦的健康有幫助。吃蛤蜊最好是自己在家做，畢竟比較安全衛(wèi)生。

孕婦吃蛤蜊的好處:1、補(bǔ)充鐵、鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素
蛤蜊含有豐富的鐵、鈣和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，是胎寶寶骨骼生長(zhǎng)不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素，孕媽媽吃蛤蜊還可以預(yù)防胎兒貧血。
2、滋陰、消除水腫
蛤蜊對(duì)女性的私密處有滋養(yǎng)作用，有滋陰、利水、化痰的功能，可以生津，消除孕婦水腫、口渴，對(duì)治療孕婦痔瘡也有功效，也是糖尿病孕媽的一個(gè)輔助治療食物。
3、緩解孕婦的焦躁心情
蛤蜊可以緩解孕婦的焦躁心情，吃完蛤蜊后常常會(huì)感覺(jué)神清氣爽，消除煩惱。
孕婦吃蛤蜊應(yīng)該注意的事項(xiàng)：1、蛤蜊雖好，但不能多吃，因?yàn)楦蝌坌院远嗔藭?huì)導(dǎo)致腹瀉。
2、選擇蛤蜊的時(shí)候要挑選鮮活的，不新鮮的蛤蜊吃了會(huì)拉肚子。蛤蜊一定要提前半天甚至一天用水浸泡才能吐干凈沙土。
3、蛤蜊一定要煮熟透，不熟的蛤蜊含有細(xì)菌。
【孕婦吃蛤蜊的好處】4、對(duì)海鮮過(guò)敏的孕媽媽最好不要食用蛤蜊。因?yàn)楦蝌鄣牡鞍踪|(zhì)進(jìn)入人體會(huì)形成一種過(guò)敏原，讓機(jī)體產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng) 。
5、蛤蜊本身味道鮮美，烹制的時(shí)候記得不要放味精，也不要放多鹽，不然會(huì)失去它的鮮味。
6、蛤蜊性寒，不要于寒涼的食物一起食用，比如黃瓜、空心菜等，吃完蛤蜊后要不要急著喝冷飲，以免身體不適。
綜上所述，孕婦是可以吃花甲、車(chē)白等這些蛤蜊的，但是要適可而止。祝好孕！