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40歲的你跑步給你帶來什么變化

小姑是家庭主婦 , 被姑丈嫌棄人老珠黃 , 45歲離婚 , 分得一套150平房子和200萬 , 離婚的小姑 , 通過跑步重拾自信 , 比35歲時(shí)美麗自信 , 而且還遇到了第二春 。
可能小姑也沒有想到 , 在她人生45歲的時(shí)候 , 會(huì)遭遇到離婚 , 因?yàn)樗暮⒆右呀?jīng)22歲了 , 大學(xué)都快畢業(yè)了 。

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姑丈和姑姑以前是初中同學(xué) , 都來自農(nóng)村 , 以前生活也比較艱苦 , 后來我姑丈通過努力上了大學(xué) , 而我姑姑高中畢業(yè)就出來工作 , 姑丈畢業(yè)就進(jìn)國(guó)企單位 , 但姑姑和姑丈一直還有聯(lián)系 , 而且互相有好感 , 所以姑姑在22歲和姑丈結(jié)婚了 。
結(jié)婚之后 , 姑姑就把所有的精力放在家庭上 , 做起了家庭主婦 , 而且姑丈的工資也不低 , 足夠養(yǎng)活一個(gè)家庭 , 剛開始的時(shí)候 , 姑丈還經(jīng)過回奶奶家 , 逢年過節(jié)還會(huì)送很多的禮品回來 。

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姑丈為國(guó)企的職位越來越高 , 認(rèn)知的人越來越多 , 權(quán)利越來越大 , 一周有3天在外面應(yīng)酬 , 每次都是醉醺醺的回家 , 有的時(shí)候甚至不回家 , 后來姑姑知道姑丈外面有人了 , 但是當(dāng)時(shí)表弟正準(zhǔn)備高考 , 姑姑當(dāng)作看不到 , 害怕影響孩子學(xué)習(xí) 。
表弟也非常的爭(zhēng)氣 , 高考的時(shí)成績(jī)非常的優(yōu)異 , 考進(jìn)的一所985大學(xué) , 本來姑姑想離婚 , 但當(dāng)時(shí)姑丈說以后不會(huì)再犯錯(cuò)了 , 而且兒子也求情 , 但是姑丈不改本性 , 僅僅過了一年 , 老毛病又犯了 。
夫妻經(jīng)常吵架 , 表弟每次回家都非常難受 , 后來經(jīng)過商量 , 和平的離婚了 , 姑姑得了一套150平的房子和200萬 , 20年的青春付出 , 這是她應(yīng)得的回報(bào) 。

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離婚后的姑姑非常孤獨(dú)剛離婚的一段時(shí)間 , 姑姑的情緒非常的低落 , 每天就待在家里面 , 因?yàn)橐呀?jīng)很久沒有工作了 , 她也沒有技能 , 于是在朋友的帶領(lǐng)下 , 她開始加入跑步群 。
剛開始跑步的時(shí)候 , 她是為了應(yīng)付 , 想讓自己從失敗婚姻走出來 , 所以每天的堅(jiān)持7:00起來跑步 , 經(jīng)過一個(gè)月的堅(jiān)持 , 她完全愛上了跑步 , 可以說上癮了 。
當(dāng)時(shí)她跑步一個(gè)月之后 , 身體的變化其實(shí)非常小 , 肚子的肥肉還是沒有變化 , 但是她的生活習(xí)慣卻已經(jīng)發(fā)生了巨大的改變 , 每天早睡早起不再是一件困難的事 。

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為了獲得更大的成果 , 于是她開始控制飲食 , 對(duì)高脂肪、高糖、高熱量的食物開始減少 , 體重開始慢慢的下降 , 肚子的肥肉開始慢慢的消失 。
她整個(gè)人的精神狀態(tài)越來越好 , 而且體力和耐力開始大幅度的增加 , 跑了半年之后 , 她參加了馬拉松比賽 , 雖然名車不高 , 但是她卻越來越自信 。

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