二姐對(duì)于泡燕麥的看法首先泡燕麥的話這個(gè)是可以的，但是前提是限于那種在包裝上寫(xiě)著可以直接熱水沖泡吃的，這樣的燕麥片就是我們俗稱的即食燕麥片，這個(gè)燕麥片不需要我們熬煮，這樣用熱牛奶就能將這個(gè)燕麥泡開(kāi)了 。但是這種燕麥往往都是幾次加工過(guò)的，就像方便面一樣直接沖泡一下就能喝了，這種燕麥二姐覺(jué)得大家在超市也能經(jīng)?？吹?。往往就是那種一個(gè)袋子里獨(dú)立包裝很精致的外貌，大家看到配料也就能知道里面都有什么了，一般有加工過(guò)的燕麥、加上糖精、好一點(diǎn)的會(huì)加點(diǎn)奶精增加甜味，二姐之前也喝過(guò)這樣口味的燕麥，以前還覺(jué)得這樣的燕麥很好喝的，但后來(lái)覺(jué)得這樣的燕麥對(duì)我們沒(méi)有什么好處，慢慢的就換了后面我要說(shuō)的那種燕麥 。
【這樣的速食燕麥用牛奶怎么泡呢】
那么這樣的速食燕麥用牛奶怎么泡呢？其實(shí)這個(gè)做法很簡(jiǎn)單，將牛奶稍微加熱一些之后，就可以將速食的燕麥直接放到牛奶中，這樣一小包獨(dú)立包裝的速食燕麥大概在30g左右，如果是沖泡一袋牛奶的話是差不多的，還不會(huì)讓過(guò)多的燕麥吸收了牛奶中的水分導(dǎo)致喝起來(lái)的的燕麥牛奶像濃粥一樣的效果，二姐覺(jué)得這種沖泡速食燕麥的方法很簡(jiǎn)單，但是我們不能在上面追求能得到什么對(duì)我們身體有好處的維生素和微量元素了 。
那么比較好的燕麥沖泡的方法是什么呢那就是我們吃的未經(jīng)過(guò)加工的燕麥，這樣的燕麥很厚實(shí)，二姐之前比較過(guò)這兩種燕麥的不同，而這這種原生態(tài)的燕麥明顯比加工過(guò)的燕麥要厚實(shí)很多，而我們平時(shí)常見(jiàn)的燕麥就是薄薄的一層，而且加工之后明顯的容易碎一些 。原生態(tài)的燕麥就是那種比較厚的感覺(jué)，摸起來(lái)也是稍微有點(diǎn)發(fā)硬的那種燕麥，這樣的燕麥光靠熱牛奶去沖泡是沖不開(kāi)的，需要用水先將燕麥放到奶鍋里面，先大火讓燕麥開(kāi)鍋兩次然后轉(zhuǎn)成小火進(jìn)行燜煮，這樣才能將燕麥做開(kāi)，二姐建議這個(gè)燜煮的時(shí)間大概在四十分鐘左右，這樣能將這種比較原生態(tài)的燕麥做熟一些 。
等將燕麥做開(kāi)之后，我們等燕麥稍微晾涼一些，然后將牛奶稍微加熱一下，將燕麥和牛奶混合，這樣才是比較正確的牛奶沖泡燕麥等方式 。二姐之前做的時(shí)候，在里面加了少量的干果，如果可以的話在里面加點(diǎn)蜂蜜，這樣一調(diào)味的話這個(gè)味道就會(huì)好喝很多 。
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