說到孕婦腳抽筋這事，深有體會，我姐姐懷孕的時候，經(jīng)常性的腿腳抽筋，很多時候都是在睡夢中，突然腿腳抽筋，難受的時候有時候會喊出來，當(dāng)時跟姐姐一個房間住，每一次再困都要爬起來給姐姐的腿和腳做按摩，直到不抽筋了才放心，那時候的姐姐懷孕五六個月了，肚子也挺大了，腿腳抽筋的時候很疼，沒人幫助緩解這種疼痛很難熬 。
腿腳抽筋的原因【腿腳抽筋的原因】后來查了一下相關(guān)資料才知道孕婦腿腳抽筋的原因有很多，比如缺鈣，懷孕后，營養(yǎng)基本上都被胎兒所吸收了，孕婦的營養(yǎng)跟不上，很容易導(dǎo)致腿腳抽筋；勞累，當(dāng)孕婦站的太久或者走路太多也會導(dǎo)致腿腳抽筋；營養(yǎng)過剩，體內(nèi)電解質(zhì)紊亂；睡覺姿勢不正確，等等 。
緩解腿抽筋的方法把小腿蹬直，大約五六分鐘后，疼痛癥狀就會有所緩解 。
也可以試著按摩小腿抽筋的地方，按摩大約10分鐘左右，疼痛的癥狀會消失 。
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