【艾灸的時間多少為宜】艾灸可以天天做嗎？我們認(rèn)為這也是分為好幾種情況的：
首先，我們要根據(jù)情況去分析 。
如果身體的癥狀比較嚴(yán)重，那么我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，但是有個前提就是自己的身體能吃得消！艾灸的時候心態(tài)要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調(diào)理過程 。
其次，如果某種疾病困擾我們很多年了 。
最后，如果是單純的為了保健而艾灸 。
那么選幾個扶正的穴位，例如中脘，神闕，關(guān)元，足三里，三陰交這些穴位，每次灸半個小時到四十分鐘左右，堅持艾灸會慢慢的感覺的效果的 。
艾灸的時間多少為宜：
艾灸時間的長短，這個也是根據(jù)自己的情況決定的，如果艾灸的時候感覺舒服，那么就可以適當(dāng)?shù)难娱L一些艾灸的時間，如果感覺艾灸之后有些頭暈或者胸悶，那么剛開始艾灸十幾分鐘或者二十幾分鐘，之后慢慢讓身體適應(yīng)艾灸 。艾灸是活血的，有些人艾灸之后頭暈，胸悶，就是血液流通佳加快，血管膨脹導(dǎo)致，所以要讓身體有一個循序漸進(jìn)的過程 。
另外艾灸有一個前提，就是一定要用質(zhì)量比較好的艾條 。
艾灸作為簡單有效的治病方法，更能有效緩解大醫(yī)院看病難、看病貴問題，未來我們要做自己的醫(yī)生 。灸療師是咱們最好的選擇！艾健堂秘灸養(yǎng)生……
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