五指毛桃煲湯的味道特別好，湯水又非常容易消化吸收，對于一年中有大半年都處于“夏天”的兩廣人來說，脾胃的運(yùn)化能力相比北方人要弱得多，所以，像湯、粥這類易消化的食物，更符合我們的需要 。
結(jié)語濕氣重的人，不能只盯著吃什么能祛濕，還要知道身體的濕氣從哪里來，要減少或杜絕這些濕氣的來源，祛濕才能見到效果 。
此外，脾胃是生濕和祛濕的重要環(huán)節(jié)，脾虛的人，會源源不斷地產(chǎn)生濕氣，如果不健運(yùn)脾胃，祛濕就是無用功 。
【為什么會濕氣重】所以，應(yīng)對濕氣，要多管齊下，既要減少濕氣的來源，又要多吃祛濕的食物，還要重視健運(yùn)脾胃，這樣才能取得好效果 。
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