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腦血栓患者在飲食上要注意哪些

腦血栓是目前比較常見的一種疾病,對(duì)人們的身體健康危害很大 。腦血栓前期一般是有跡可循的,留心以下十大常見前兆,能幫助早發(fā)現(xiàn)早治療 。

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腦血栓的前兆
1.口眼歪斜或流口水 。例如一側(cè)面部無(wú)力或麻木,微笑時(shí)發(fā)現(xiàn)嘴巴歪了,或刷牙時(shí)嘴巴兜不住水,甚至流口水 。
2.偏側(cè)肢體無(wú)力,即“偏癱”,可分為上肢無(wú)力和下肢無(wú)力兩種 。上肢無(wú)力的表現(xiàn)有持刀刮胡子時(shí),突然感覺手臂無(wú)力以致剃刀落地;不能順利使用筷子夾菜;不能系扣子穿好衣服等 。下肢無(wú)力則可表現(xiàn)為行走時(shí)向一邊傾斜、“跑偏”,甚至有“拖腿”的動(dòng)作;行走不穩(wěn)、步態(tài)異常;走路時(shí)不自覺地反復(fù)跌倒,尤其轉(zhuǎn)頭、仰頭時(shí)容易出現(xiàn) 。以上情況要注意進(jìn)一步發(fā)展成腦血栓的可能 。
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3.說(shuō)話不利索 。說(shuō)話費(fèi)力、“大舌頭”或聽不懂別人的話 。
4.視物模糊 。由于給眼睛供血的動(dòng)脈閉塞,或負(fù)責(zé)分析視覺的大腦中樞受損,病人可能突然一只眼睛看不清 。
5.突發(fā)頭暈 。這是腦血栓極為常見的一個(gè)信號(hào),表現(xiàn)為頭昏沉、頭悶感,甚至有天旋地轉(zhuǎn)、身體不穩(wěn)、控制不住自己的感覺,嚴(yán)重時(shí)可伴惡心、嘔吐、大汗等情況 。這是因?yàn)榇竽X內(nèi)負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)身體平衡的部位出現(xiàn)了異常 。
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6.肢體麻木 。尤其偏側(cè)身體麻木,往往就是腦血栓的警示 。因?yàn)榇竽X不僅負(fù)責(zé)肢體的運(yùn)動(dòng),還要負(fù)責(zé)所有的感覺,因此感覺異常也常是腦血栓的征兆 。
7.愛犯困、嗜睡或者哈欠連連 。比如,看平時(shí)喜歡的電視節(jié)目都能睡著,注意力不集中,哈欠不斷等情況,提示大腦供血不夠維持清醒,可能是動(dòng)脈出現(xiàn)狹窄甚至閉塞 。
8.頭痛 。出現(xiàn)不明原因的頭痛,或原有的頭痛性質(zhì)改變,多表現(xiàn)為疼痛持續(xù)不緩解,嚴(yán)重時(shí)可伴有惡心、嘔吐 。
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9.嗆咳、吞咽困難 。吃飯或喝水時(shí)出現(xiàn)嗆咳,甚至吞咽費(fèi)力,可以伴有言語(yǔ)不清楚、聲音嘶啞等情況,提示是負(fù)責(zé)咽喉部肌肉運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)或中樞出現(xiàn)了異常 。
10、記憶力突然減退、讀寫困難 。有的病人會(huì)突然叫不出人名、物名,不能正常地計(jì)算或書寫,或是老忘事兒 。這提示負(fù)責(zé)高級(jí)思維的大腦皮層出現(xiàn)了異常 。
另外,血壓波動(dòng)不穩(wěn)定、耳鳴、聽力減退、大小便失禁、突發(fā)難以控制的手舞足蹈、肢體抽搐等也往往是提示大腦相應(yīng)部位出現(xiàn)了異常,要及時(shí)到醫(yī)院就診 。“時(shí)間就是大腦”,熟悉腦血栓的常見征兆,及時(shí)就醫(yī),早防早治,將大大提高生活質(zhì)量 。
腦血栓患者在飲食上要注意哪些?
限制脂肪攝入量
每日膳食中要減少總的脂肪量,增加多不飽和脂肪酸,減少動(dòng)物脂肪,使P/S比值達(dá)到1.8以上,以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇,避免出現(xiàn)腦血栓 。烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以內(nèi)為宜 。要限制食物的膽固醇,每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi),也就是說(shuō),每周可吃3個(gè)蛋黃 。
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控制總熱量
如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會(huì)下降的,肥胖或超重患者的體重也會(huì)下降,腦血栓患者最好能夠達(dá)到或維持理想體重,這樣對(duì)全身各內(nèi)臟的生理功能有益 。
適量增加蛋白質(zhì)
由于膳食中的脂肪量下降,就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì) 。可由瘦肉,去皮禽類提供,可多用魚類,特別是海魚,腦血栓患者每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,對(duì)降低血液膽固醇及血液粘滯有利 。

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