看到這個問題，想到我懷孕那會，老家的外婆也說多吃些鵝蛋，對身體好，對寶寶也好 。
而我起初也吃了一點，但介于廚藝有限，做出的鵝蛋不是那么好吃，反而有一點腥味，加上孕吐反應，就沒怎么吃鵝蛋 。當然啦，產(chǎn)后身體恢復以及寶寶的健康狀態(tài)都非常好 。
不過，也要看準媽媽體質(zhì)，喜歡的話，也可以多吃些鵝蛋 。
一、鵝蛋的營養(yǎng)價值1.富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、礦物質(zhì)、維生素、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì) 。
2.為孕婦提供營養(yǎng)物質(zhì)，間接促進胎兒的生長發(fā)育 。
3.有助于提高孕婦的免疫力和抵抗力 。
4.營養(yǎng)成分的特殊性能幫助母體起到去胎毒的作用，預防胎兒畸形，減少黃疸情況 。
二、孕婦吃鵝注意事項：【孕婦吃鵝注意事項】1）鵝蛋是涼性的，對內(nèi)臟有一定損害，且不利于小花，不可多吃 。
2）吃鵝蛋的時候避免同時吃雞蛋 。
3）多樣化 飲食，鵝蛋也可以用蒸、煮、煎、炒的方式 。
三、其他孕期還是要新鮮水果蔬菜營養(yǎng)搭配著來，飲食作息都要規(guī)律，按時做產(chǎn)檢，平安健康地迎接寶寶的到來 。
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