當(dāng)身邊環(huán)境很熱的時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)出汗，通常情況下，我們的汗腺會(huì)產(chǎn)生汗液，當(dāng)氣溫升高、發(fā)燒、運(yùn)動(dòng)、焦慮、緊張或壓力過(guò)大時(shí)，汗液會(huì)帶到皮膚表面 。當(dāng)刺激出汗因素消失的時(shí)候，發(fā)出出汗信號(hào)的神經(jīng)就會(huì)被抑制，出汗就會(huì)停止 。
而在大部分人的認(rèn)識(shí)當(dāng)中，多出汗是一件好事，因?yàn)檫@樣能夠起到一定的排毒效果，真的是這樣嗎？
異常的出汗情況
如果一個(gè)人過(guò)多的出汗，以至于水分可能從其手上滴落下來(lái)，則稱(chēng)為異常的出汗情況，也就是多汗癥 。多汗癥會(huì)導(dǎo)致患者汗流滿(mǎn)面，即使沒(méi)有很明顯的導(dǎo)致出汗原因 。然而，1%到2%的出汗很多患者的汗腺并沒(méi)有按照正常的情況進(jìn)行關(guān)閉，即使環(huán)境不熱，他們也會(huì)出汗，例如在空調(diào)房中，或者坐著看電視的時(shí)候 。有些患者甚至在游泳池里出汗 。
多汗癥的原因取決于出汗的類(lèi)型 。不過(guò)大多數(shù)時(shí)候，過(guò)度出汗是無(wú)害的 。
一、原發(fā)性多汗癥（也稱(chēng)為局灶性多汗癥）可導(dǎo)致手、腋下、臉和腳出汗過(guò)多，無(wú)任何明顯原因 。
二、繼發(fā)性多汗癥（也稱(chēng)為全身多汗癥）會(huì)導(dǎo)致全身或身體更大區(qū)域出汗過(guò)多，可能由過(guò)熱以及藥物引起 。身體其他部位出汗過(guò)多，如胸部、背部或腿部，有可能提示胸部出血和神經(jīng)問(wèn)題等危險(xiǎn) 。
引起繼發(fā)性出汗的原因
許多疾病有可能導(dǎo)致出汗過(guò)多 。其中包括：懷孕、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期、肥胖、帕金森病、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、淋巴瘤、痛風(fēng)、感染等 。這類(lèi)型的多汗癥容易導(dǎo)致睡眠時(shí)出汗 。
如何緩解出汗
對(duì)于原發(fā)性多汗癥患者可以采取非手術(shù)治療，包括：含鋁的止汗劑，一種叫做抗膽堿藥的藥物，可以影響汗腺的神經(jīng)信號(hào) 。治療方法還有離子電滲療法的低強(qiáng)度電流療法 。在中醫(yī)上多汗也是體虛的一個(gè)表征，也統(tǒng)稱(chēng)為“虛汗”，緩解這一情況，人們不妨多采用黃芪這一味藥材 。
若論補(bǔ)氣，黃芪當(dāng)數(shù)第一，除此之外，黃芪還有斂汗的功效 。早在古代，名醫(yī)張仲景就對(duì)黃芪有過(guò)稱(chēng)贊：“氣虛而難汗者可發(fā)，表疏而多汗者可止 。”而在藥材搭配上，不妨將黃芪、大棗，小麥三者用水煎服，從而達(dá)到除虛熱、止虛汗的效果 。不過(guò)要注意的是 。黃芪性溫，在補(bǔ)氣的時(shí)候也很容易造成上火，所以陰虛火旺、口腔潰瘍或大便干燥者，不宜過(guò)量服用黃芪 。
除了中藥調(diào)理身體之外，多汗之人在日常生活上還應(yīng)注意好穿衣方式：
出汗比較多的人，應(yīng)該穿輕便透氣的面料衣服，如棉和絲綢 。運(yùn)動(dòng)中或在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，帶上額外的襯衫 。你的腳也會(huì)出汗，所以穿襪子可以吸走水分 。
最后，出汗過(guò)多大多數(shù)是正常的情況，極少數(shù)是因?yàn)榧膊』蛘呱眢w內(nèi)環(huán)境紊亂導(dǎo)致的，無(wú)論是什么樣的原因?qū)е鲁龊惯^(guò)多，你都需要及時(shí)補(bǔ)充鹽分和水分，避免脫水，并及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看身體是否出現(xiàn)了異常 。
參考文獻(xiàn):
1.《總出虛汗 警惕這幾種疾病》,江蘇衛(wèi)生保健,2018年09期.
【引起繼發(fā)性出汗的原因】2.李俊濤,《黃芪補(bǔ)氣止虛汗》,農(nóng)村新技術(shù),2019年01期.
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