肌肉痙攣很多時(shí)候是正?，F(xiàn)象，無(wú)需太過(guò)緊張，可能是日常壓力、疲勞和營(yíng)養(yǎng)等原因?qū)е?。
當(dāng)急性痙攣發(fā)生時(shí)，可采用拉伸、熱敷、按壓等方法緩解 。
若頻繁發(fā)生痙攣或者痙攣疼痛異常，需緊急就醫(yī) 。
參考文獻(xiàn)
Kurz, J. L. (2016). Muscle spasms.
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