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做法一涼拌花生碎苦菊

做法一:涼拌花生碎苦菊

做法一涼拌花生碎苦菊


1.準(zhǔn)備苦菊洗凈瀝干 , 水開(kāi)后放入開(kāi)水中淖30秒 , 撈出 , 用涼水快速過(guò)涼
2.鍋中放少許油 , 下入花生米炒熟 , 炒至焦脆 , 放到砧板上 , 用刀拍碎
做法一涼拌花生碎苦菊


【做法一涼拌花生碎苦菊】3.甜椒切絲 , 姜蒜切末 。
做法一涼拌花生碎苦菊


4.準(zhǔn)備一個(gè)小碗 , 放入姜蒜末 , 陳醋 , 生抽 , 香油 , 蒸魚(yú)豉油 , 雞粉 , 一點(diǎn)白糖 , 攪拌均勻
做法一涼拌花生碎苦菊


5.把苦菊瀝干水份 , 擺在盤(pán)子里 , 上面擺上甜椒絲 , 淋上調(diào)好的醬汁 , 最后灑上花生碎 , 攪拌均勻 , 就可以開(kāi)吃了 。如果想口感好 , 放冰箱冷凍一下口感更脆 。
做法一涼拌花生碎苦菊


做法二:沙拉醬拌苦菊1.苦菊清洗干凈 , 瀝干水份 , 擺在盤(pán)子里 , 不用開(kāi)水燙 。
2.生菜撕碎 , 紫甘藍(lán)切絲 , 擺入盤(pán)中
3.放一勺白糖 , 淋上白醋 , 淋上咸味的沙拉醬 , 超市賣(mài)的沙拉醬有兩種 , 一種像奶酪味的 , 甜的口感 , 一種是混合質(zhì)感的咸味的 , 我個(gè)人很喜歡吃咸的那種 。這幾樣一起翻拌均勻 。
4.最后撒上白芝麻 , 一盤(pán)口感酸爽脆嫩的沙拉就做好了 。我吃過(guò)一回 , 從此就無(wú)法忘記這個(gè)味道 。

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