懷孕時，草莓可以吃嗎？
孕期是可以吃草莓的，因為草莓中還有豐富的維生素，可以一定程度上滿足胎兒和孕婦的需要，但也要適量食用 。
吃草莓有哪些好處？1、預防貧血
【孕婦吃草莓需要注意什么】草莓可以促進腸道中鐵質(zhì)的吸收，孕婦吃草莓可以有效補鐵，預防缺鐵性貧血，對孕婦和胎兒都有好處 。
2、補充維生素
草莓營養(yǎng)豐富，含有果糖、檸檬酸、蘋果酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，可以更好的促進孕媽吸收 。
3、促進胎兒骨骼發(fā)育
由于孕期胎兒的發(fā)育非?？欤绕涫枪趋腊l(fā)育更需要大量的礦物質(zhì)，草莓可以一定程度上緩解 。
孕婦吃草莓需要注意什么要吃當季草莓，如果是非當季水果，不建議孕婦吃 。要吃熟透的草莓，生草莓對身體有害 。不吃畸形草莓，這種畸形草莓往往是在種植中濫用激素造成的，如果長期大量食用，有可能損害人體健康 。草莓要洗干凈，由于草莓在生長過程中受到泥土和細菌的污染，所以洗草莓時，要用淡鹽水浸泡5-10分鐘，洗干凈在吃 。
總之 草莓好吃雖然很多，但孕婦不宜過多食用，還有適可而止，不要好吃的東西就一直吃，以免對胎兒造成影響 。
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