可以 。
草莓是春末夏初的水果，一般在2月下旬開始播種，到4月中旬出苗開花結(jié)果，5月中下旬進(jìn)入盛果期，但是大棚草莓則四季都可種植、上市 。
孕婦吃草莓的好處：1.營養(yǎng)豐富滿足胎兒發(fā)育
營養(yǎng)非常豐富，被稱為“水果皇后”，草莓中含有豐富的維生素C，維生素A、維生素E、維生素pp、維生素b1、維生素b2、胡蘿卜素、鞣酸、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、花青素等，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是胎兒發(fā)育所必需的 。
2增強(qiáng)孕婦免疫力
草莓中的VC含量非常高，可以促進(jìn)傷口愈合，提高免疫力，孕媽媽孕期吃草莓，可以使皮膚細(xì)膩光滑而富有彈性，還可以預(yù)防妊娠斑 。
3.養(yǎng)肝明目
胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，維生素還可養(yǎng)肝明目，使寶寶眼睛明亮又有神 。
4.預(yù)防孕婦便秘
草莓中含有豐富的膳食纖維、果膠、鞣酸，可以提升消化功能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防孕媽媽便秘 。
【孕婦吃草莓的好處】5.緩解孕吐增加食欲
草莓酸甜可口，孕早期孕媽媽食欲不振，吃草莓可以提升消化能力，增加食欲、胃口大開 。
6.安胎作用
草莓中含有豐富的葉酸，葉酸是b族維生素，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)發(fā)育系統(tǒng)畸形 。
如何正確清洗草莓：1.用流動(dòng)水清洗，不建議用清水浸泡草莓，以免把農(nóng)藥溶于水中；
2.用鹽水浸泡3--5分鐘，可以把吸附在草莓上的蟲類清除干凈；用淘米水浸泡，淘米水中的堿性物質(zhì)可以分解農(nóng)藥；
3.清洗草莓時(shí)不要摘除草莓蒂，用手輕輕揉搓即可，不要用力搓，防止草莓破裂，營養(yǎng)流失；
4.也可以把草莓裝在一個(gè)漏水的籃子里，輕輕晃動(dòng)在流水中沖洗 。
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