現(xiàn)在的冬草莓正是當季水果，孕婦是可以吃的 。最近每天都能看見各家水果店門口擺放著紅彤彤的草莓，價格略貴，但賣相實在太誘人啦，我有時忍不住就買點來吃 。
孕婦吃草莓有什么好處呢？草莓是一種很有營養(yǎng)的水果，孕婦吃了對身體個寶寶有很多好處：
1、草莓維生素含量很高，特別是維生素C，比普通水果高出好幾倍 。維生素C不僅可以預防感冒，還是天然的美白物質(zhì)，孕婦吃了能美容，寶寶出生后皮膚也白白凈凈 。
2、草莓能保護視力，這是因為其中含有豐富的維生素A，能促進胎兒視力發(fā)育，同時改善孕期眼疲勞 。
3、草莓粗纖維多，吃了能軟化大便，潤滑腸道，預防便秘 。
4、草莓的酸甜的口味和獨特的香氣，能讓孕婦減輕孕吐，幫助增加食欲 。
孕婦怎樣吃草莓最好呢？1、首先是吃的量不能太多了，一次6-10顆就好，吃多了容易拉肚子 。
2、草莓會打農(nóng)藥，又無法剝皮，吃之前用淡鹽水浸泡10-15分鐘，然后清水沖洗再吃 。
【孕婦怎樣吃草莓最好呢】3、如果不會分辨草莓品種，不要買個頭過大或畸形的草莓，可能是膨大劑打多了的產(chǎn)物 。
我孕晚期時也是冬天，冬草莓大量上市，沒胃口時就吃幾顆，有時會熬點草莓醬抹面包，或是加到酸奶里一起吃，超級開胃，題主也可以嘗試一下哦！
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