排卵期是女士受孕機(jī)會最大的時期，準(zhǔn)確計算好排卵期，在排卵期間進(jìn)行夫妻生活能夠大大提高備孕女士的懷孕幾率 。
從避孕的角度來看，準(zhǔn)確計算排卵期，可以幫助夫妻避開懷孕的可能，以免意外懷孕給暫時不想要孩子的夫妻帶去困擾 。那么，如何準(zhǔn)確計算排卵期呢？
準(zhǔn)確計算排卵期的檢測方法女士的月經(jīng)周期可以分為月經(jīng)期、排卵期和安全期 。一般情況下，處于育齡年紀(jì)的女士一個月能夠排出一顆成熟卵細(xì)胞，卵子排出后可存活1——2天，而蝌蚪可在女士生殖道存活2——3天 。所以，在排卵前2——3天或在排卵后1——2天試孕，則有可能懷孕，這個時期也被稱為易孕期或危險期 。因此，以下計算排卵期的檢測方法具有重要指導(dǎo)意義，有益于備孕人士更好懷孕，還可以幫助暫時不想要孩子的夫妻避開容易懷孕的危險期 。
1. 自我推算 。
如果女士月經(jīng)規(guī)律，如：月經(jīng)周期在20——32天 。在這期間月經(jīng)非常規(guī)律，前后波動時間非常小，波動范圍為：1——2天或2——3天 。對于這類月經(jīng)規(guī)律的女士來說，她的排卵期是在月經(jīng)期的第14天左右 。
一般來說，排卵之后所形成的黃體期是固定的，基本上黃體的壽命是14天 。根據(jù)這樣的推算來看，除去黃體壽命的時間，卵泡生長成熟的時間大約在14天左右 。
比方說，你每個月30號來月經(jīng)；如果你上次來月經(jīng)的時間是9月30號，根據(jù)規(guī)律，即30天一個月經(jīng)周期，那么下次來月經(jīng)的時間應(yīng)該是10月30號；那么排卵時間應(yīng)該往前推14天，即10月16號左右 。
2. 通過排卵的癥狀，進(jìn)行判斷 。
女士在排卵的時候，會有一些少量的、點狀的粉色出血；或是感覺到內(nèi)褲上有黏黏的、蛋清拉絲樣狀的白帶，這些癥狀都預(yù)示著即將進(jìn)入排卵期 。
3. 測基礎(chǔ)體溫 。
基礎(chǔ)體溫在排卵前達(dá)到最低，在排卵后會因為孕酮的分泌，使基礎(chǔ)體溫的溫度上升0.3°左右 。所以說，如果使用基礎(chǔ)體溫來檢測排卵期，如果檢測到體溫最低點，就可以進(jìn)行試孕了 。因為這時候是極其接近排卵期的階段 。
4. 使用排卵試紙 。
排卵試紙從一開始的一道杠逐漸變成兩道杠，當(dāng)兩道杠都非常紅的時候，就可以進(jìn)行夫妻生活，安排試孕 。
測基礎(chǔ)體溫和使用排卵試紙都比較簡單，在家就可以操作，具有一定輔助判斷的作用 。雖然這兩個準(zhǔn)確性不是很高，準(zhǔn)確率僅在60%左右，但也可以通過這種簡單的方法幫助我們判斷自身是否排卵，什么時候是排卵期 。
5. 彩超監(jiān)測 。
彩超監(jiān)測比較準(zhǔn)確，需要到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行 。可以通過這一監(jiān)測觀察到卵泡具體有多大、內(nèi)膜多厚、卵泡液的情況、透聲與周圍卵巢的這個位置關(guān)系 。
總結(jié)：大家根據(jù)自己的需求和備孕計劃，準(zhǔn)確計算排卵期 。
如果你是剛準(zhǔn)備要孩子，可以通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測，或買盒排卵試紙，在家自行評估；
【準(zhǔn)確計算排卵期的檢測方法】如果月經(jīng)周期非常規(guī)律，也可以大約掐算一下排卵期；
最準(zhǔn)確的方式還是到專業(yè)的醫(yī)院，借助儀器監(jiān)測，在醫(yī)生的綜合判斷下，精準(zhǔn)把握排卵期 。
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