眾所周知，排卵期是受孕機(jī)率最高的時(shí)期，選擇在女性排卵期的時(shí)候同房，但是因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)只有一天會(huì)排出，為了增加受孕的幾率，很多人都希望能夠更加準(zhǔn)確的找到女人的排卵日 。
如何計(jì)算排卵期？月經(jīng)推算法
如果月經(jīng)周期有規(guī)律的女性，可以利用公式計(jì)算排卵日，從下次月經(jīng)來潮的第一天往前推14天就是排卵日，而排卵日的前五天及后四天加起來共十天的時(shí)間，就是排卵期 。
但是此方法對于月經(jīng)不太規(guī)則的女性，是不太可靠 。
子宮頸粘液觀察
作為女性，大家都知道，有那么幾天，陰道的分泌物增多 ?？梢酝ㄟ^觀察陰道分泌物的變化情況，接近排卵期粘液清亮，出現(xiàn)了白帶拉絲的癥狀之后，大約會(huì)在24個(gè)小時(shí)左右就會(huì)進(jìn)入到排卵的狀態(tài) 。
當(dāng)卵細(xì)胞排出之后，白帶拉絲的癥狀也會(huì)逐漸的消失 。所以，在出現(xiàn)陰部濕潤感時(shí)為易孕期 。
排卵試紙測試
測排卵試紙法，對同房時(shí)機(jī)的選擇是有幫助的 。
排卵試紙是通過檢測女性尿液中黃體生成素，簡稱LH的含量變化來預(yù)測排卵時(shí)間 。當(dāng)試紙監(jiān)測到LH升高后的24~36小時(shí)左右就會(huì)發(fā)生排卵 。由于LH從升到降只需24小時(shí)，為了避免錯(cuò)過，建議大家從月經(jīng)周期的第10天開始，最好可以每間隔8個(gè)小時(shí)測一次測排卵試紙 。
只要看到兩條線就意味著LH已經(jīng)在升高了，這時(shí)候不用去糾結(jié)試紙是弱陽性還是強(qiáng)陽性，當(dāng)天就開始同房 。
測基礎(chǔ)體溫判斷
通過基礎(chǔ)體溫的測量來監(jiān)測排卵是其中的一個(gè)方法 。每天早上起來馬上測量體溫并記錄，排卵前呈現(xiàn)低溫，排卵后則呈現(xiàn)持續(xù)高溫，只要找到基礎(chǔ)體溫里的極低溫日，即能判斷該日可能事排卵日 。
不過測量體溫時(shí)會(huì)有各種不確定因素的變動(dòng)，需要搭配其他方法一同推算 。
B超監(jiān)測排卵
B超監(jiān)測排卵最為準(zhǔn)確，如果女性的月經(jīng)周期是30天，那么第一次去做B超檢查的時(shí)間可以選擇在月經(jīng)周期的第13-15天 。
卵泡發(fā)育有規(guī)律性，在排卵前3天，卵泡直徑可達(dá)15毫米左右，前兩天為18毫米，前一天是20.5毫米，因此可以推算排卵日 。
【如何計(jì)算排卵期】測試排卵的準(zhǔn)確性排名由高到低為：B超檢測>排卵試紙>基礎(chǔ)體溫變化>分泌物增多>小腹墜脹，如果備孕心切的寶媽，為了更準(zhǔn)確的找準(zhǔn)排卵期，可以去醫(yī)院監(jiān)測排卵，在醫(yī)生的指導(dǎo)下同房試孕，這樣好孕的機(jī)率會(huì)更大 。
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