女生的排卵期，又稱之為易受孕期或者危險(xiǎn)期 。女性的排卵期一般是在下次月經(jīng)來潮之前的14天到16天左右，卵子自卵巢排出后再輸卵管內(nèi)能生存1到2天，等待受精，而男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，所以在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕 。但是，這個(gè)排卵期要怎么計(jì)算才是最準(zhǔn)確的呢？
怎么計(jì)算排卵期最準(zhǔn)確按體溫變化計(jì)算
女性因一個(gè)周期的變化會(huì)有不同的體溫階段，因此可以利用體溫來測(cè)出排卵日的 。測(cè)體溫要求是：早晨起床前，不運(yùn)動(dòng)，沒有大動(dòng)作的前提下測(cè)的最原始的體溫 。即是睡醒后，不大聲說話，不大力翻身，此時(shí)的體溫是一天中最低的稱為基礎(chǔ)體溫，每天測(cè)這個(gè)基礎(chǔ)體溫的體溫對(duì)比，即可看出排卵日 。做此項(xiàng)需要有足夠的耐心和毅力，每天都要測(cè) ?？蓪Ⅲw溫計(jì)放在床頭柜上，睡醒即可拿到的位置 。最好在清晨的7點(diǎn)鐘之前測(cè) 。
在卵泡期（即是排卵前卵泡慢慢長(zhǎng)大的時(shí)間），體溫相對(duì)較低，小編此時(shí)測(cè)的溫度是36.3，很多一同測(cè)的姐妹也是36.2-36.3，即可做簡(jiǎn)單的參考，每個(gè)人的基礎(chǔ)體溫也是不一樣的，不需要為了這零點(diǎn)幾的溫度糾結(jié)哦 。
在排卵日（當(dāng)天），體溫達(dá)到整個(gè)周期中的最低 。
排卵后（黃體期）：立刻體溫升高，升高值達(dá)0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的體溫 。
如受孕，體溫將不會(huì)持續(xù)保持比較高的溫度，如受孕失敗，則體溫在月經(jīng)前恢復(fù)至基礎(chǔ)體溫36.2度左右 。
排卵期癥狀1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個(gè)月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動(dòng)物會(huì)將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物 。
2、精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會(huì)變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己 。
3、性欲高漲：總體來說，女性在排卵期的性欲會(huì)特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號(hào)達(dá)到最高值的體現(xiàn) 。
【怎么計(jì)算排卵期最準(zhǔn)確】4、抵抗力下降：在排卵期，女性的 陰道粘液會(huì)變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機(jī)會(huì)，與此同時(shí)，女性的鼻腔粘液也會(huì)減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì) 。
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