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孩子今年三歲，總是不好好吃飯，怎么辦？
文丨清淡的辣媽
【孩子今年三歲總是不好好吃飯?jiān)趺崔k】小孩子來(lái)到這個(gè)世界就是一張白紙，至于紙上都會(huì)描繪出怎樣的色彩和內(nèi)容全由父母決定。所以孩子不好好吃飯大都是父母自己“培養(yǎng)”出來(lái)的。
三歲孩子不好好吃飯的大致行為如下：一邊吃飯一邊看電視，你若關(guān)掉電視就不愿意吃飯；
一邊看手機(jī)動(dòng)畫(huà)片一邊吃飯；
一邊玩玩具一邊吃飯；
用筷子戳碗玩，就是不好好吃飯。

三歲孩子不好好吃飯的原因有哪些？跟著父母學(xué)：如果父母和家里的大人吃飯的時(shí)候喜歡看電視或者看手機(jī)，那么孩子就會(huì)跟著學(xué)，畢竟父母是孩子的啟蒙老師，也是孩子生活中的導(dǎo)師，孩子沒(méi)有辨別是非能力的情況下以為父母做的都是對(duì)的。
嬰幼兒時(shí)期錯(cuò)誤引導(dǎo)：孩子在嬰幼兒時(shí)期開(kāi)始學(xué)吃飯的時(shí)候就被大人錯(cuò)誤引導(dǎo)，比如吃輔食的時(shí)候，喂飯的人一會(huì)看手機(jī)，一會(huì)看電視，讓孩子從小就以為吃飯本身就要看手機(jī)和電視的。

餐桌禮儀啟蒙教育不到位：餐桌禮儀啟蒙教育是要從寶寶吃第一口輔食就開(kāi)始的。如果寶寶在吃輔食的時(shí)候受到不良飲食行為的影響，那么以后吃飯也會(huì)養(yǎng)成不良習(xí)慣。
就餐環(huán)境不佳：比如在孩子吃飯的時(shí)候經(jīng)常發(fā)出突發(fā)性引人注意的噪音，那么孩子可能會(huì)停止進(jìn)食而去尋找聲源，或者跑下飯桌去看看發(fā)生了什么事。還有的在孩子吃飯的時(shí)候不停的講話，或者逗趣孩子，讓孩子吃飯的時(shí)候分心，不能專(zhuān)心吃飯。
分心：比如孩子吃飯的時(shí)候突然看到一個(gè)很久沒(méi)有碰的玩具，非要拿出來(lái)玩一玩再吃，結(jié)果就導(dǎo)致一邊玩玩具一邊吃飯的現(xiàn)象。更何況3歲的孩子有了自主意識(shí)，也知道很多比吃飯更有趣的事情，所以吃飯的時(shí)候才會(huì)東想西想。

飯菜不好吃：如果今天的飯菜不合孩子的口味，那么他可能吃兩口就失去了興趣，便開(kāi)始去玩?；蛘哂每曜哟镣?。孩子今年三歲，總是不好好吃飯，怎么辦？良好的就餐環(huán)境：在家吃飯的時(shí)候應(yīng)關(guān)閉電視機(jī)，避免除了輕音樂(lè)以外的大聲音。收起玩具，并告知吃飯的時(shí)候不可以玩玩具。正在吃飯的時(shí)候大人不要不停地說(shuō)話，也不要版圖起身做其他吃飯以外的事情，給孩子創(chuàng)造一個(gè)單純吃飯的環(huán)境。
避免過(guò)于干預(yù)和打擾：孩子吃飯的時(shí)候不要突然問(wèn)話、逗趣、聊話題。比如大家正在吃飯，寶媽突然問(wèn)寶寶今天下午想去哪里玩耍啊，那么海子街就會(huì)停下來(lái)思考去哪里玩，自然就不會(huì)好好吃飯了。

以身作則：有的大人自己吃飯的時(shí)候喜歡看電視看手機(jī)還要求孩子不許一邊吃飯一邊看動(dòng)畫(huà)片，其實(shí)你自己的行為就是錯(cuò)誤的引導(dǎo)，似乎是“只需周官防火，不許百姓殺人” 。所以父母要以身作則，吃飯的時(shí)候不要看電視和看手機(jī)，同時(shí)也要少說(shuō)話，途中不要去做吃飯以外的事情，否則會(huì)干擾到孩子也會(huì)讓孩子跟著你學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣，
固定的吃飯餐位：有的孩子為什么吃飯的時(shí)候趴在桌下吃兩口就坐在地上玩玩具，就是因?yàn)闆](méi)有固定的就餐位置，5歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)該購(gòu)買(mǎi)一個(gè)餐椅，并告訴孩子吃飯的時(shí)候就坐在餐椅上面，吃完飯才可以下來(lái)做其他事情。持續(xù)一段時(shí)間后孩子就會(huì)習(xí)慣坐在自己餐位吃飯，并在吃飯的途中也不會(huì)才想著玩耍了。