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三歲的孩子為什么不好好吃飯

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一、三歲的孩子為什么不好好吃飯？三歲的孩子不好好吃飯不是個(gè)例，身邊也見(jiàn)到不少例子，要想解決這個(gè)問(wèn)題還得從原因入手 。
01孩子的用餐習(xí)慣
有些家長(zhǎng)在三歲之前習(xí)慣了孩子餓了就喂，小的時(shí)候沒(méi)辦法只要孩子餓了我們就給他吃的 。等孩子稍微大一點(diǎn)會(huì)走路的時(shí)候，有些家長(zhǎng)就跟著孩子滿屋子跑，甚至還端著盤(pán)子跑到室外去，就為了給孩子喂飯 。長(zhǎng)時(shí)間這樣圍著孩子轉(zhuǎn)，孩子已經(jīng)習(xí)慣了家長(zhǎng)遷就他，跟著他喂飯，自然就不愿意再乖乖地坐在餐桌上用餐了 。
另外一個(gè)現(xiàn)象就是孩子會(huì)邊玩游戲邊吃飯，比如一邊看動(dòng)畫(huà)片一邊吃飯，剛開(kāi)始就沒(méi)有制止，等到家長(zhǎng)意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，想讓寶寶學(xué)習(xí)良好的用餐習(xí)慣時(shí)，孩子就不樂(lè)意了，因此會(huì)出現(xiàn)哭鬧的行為 。
02孩子的飲食偏好
孩子是不會(huì)讓自己挨餓的，不過(guò)孩子有自己想吃的食物 。家長(zhǎng)如果沒(méi)有考慮到這個(gè)方面，只是循例做飯，孩子可能會(huì)因?yàn)闆](méi)有胃口而不愿意配合，吃一點(diǎn)就不想吃了 。
還有突然換人煮飯，孩子也會(huì)不適應(yīng)，即使不配合，但是細(xì)心的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子一段時(shí)間后就會(huì)找吃的，因?yàn)樗麤](méi)吃飽 。
【三歲的孩子為什么不好好吃飯】03離不開(kāi)零食
三歲的孩子已經(jīng)開(kāi)始接觸到了美味可口的零食，有些家長(zhǎng)為了滿足孩子的欲望在家里備許多零食，讓孩子心心念念，不吃零食就不愿意吃飯，或者在飯前就已經(jīng)吃了過(guò)多零食，自然就不愿意好好吃飯了 。
二、家長(zhǎng)可以試試這些辦法01給孩子安排任務(wù)
每個(gè)孩子都希望得到父母的認(rèn)可，希望看到自己的價(jià)值 。
媽媽們可以讓孩子幫忙準(zhǔn)備飯菜，為孩子系上圍裙，戴上小小廚師帽，幫媽媽拿小餐具，還負(fù)責(zé)通知家人上桌吃飯 。
媽媽還可以和寶寶商量好用餐的規(guī)矩，比如不準(zhǔn)看手機(jī)，讓寶寶做裁判員，看誰(shuí)做得最好，做得不好的就安排他洗碗 。
這是一個(gè)很好玩的過(guò)程，孩子看到自己的付出被肯定，自然會(huì)愿意做個(gè)好好吃飯的榜樣 。
02和孩子一起制定菜單
媽媽可以每周有一個(gè)家庭日，或兩周一次，和寶寶商量一下我們這段時(shí)間的菜譜 。按照家庭人數(shù)來(lái)分配，比如一家五口人，那我們周一到周五輪流做每個(gè)人最?lèi)?ài)吃的菜，周末大家一起動(dòng)手做 。
一方面營(yíng)造了良好的烹飪氛圍，另一方面也讓寶寶耳濡目染，畢竟廚房也是一個(gè)充滿智慧的地方，讓寶寶喜歡上廚房是一件很棒的事情 。
媽媽還可以帶寶寶去超市購(gòu)買(mǎi)他自己喜歡的餐具，讓他有專(zhuān)屬的一套卡通餐具 。
03增加飲食樂(lè)趣
媽媽可以把食物切成好看的形狀，還可以取名字，比如切圓的胡蘿卜，就像橙色的太陽(yáng) 。
我們常?？吹接腥藭駥殞毜挠變簣@便當(dāng)，那都是用心的媽媽根據(jù)寶寶的喜好去制定的，不難，但是會(huì)費(fèi)一點(diǎn)心思 。
事實(shí)上，所有好習(xí)慣的養(yǎng)成是會(huì)費(fèi)一些心思的，但是也只有養(yǎng)成好習(xí)慣才有助于孩子的身心健康，讓寶貝有強(qiáng)大的抵抗力，讓媽媽們遠(yuǎn)離更多的煩惱 。因此，為了孩子我們家長(zhǎng)值得去操這份苦心 。

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