1，減肥期間可以吃的水果有以下比如，蘋果，雪梨，柚子，橙子，車?yán)遄樱瑱烟?，香蕉，獼猴桃，等這些水果都可以在減肥期間適量的吃，這些水果熱量低，糖化相對也低 。
2，有那些減肥期間少吃或不吃的水果呢；比如，榴蓮，椰汁，哈密瓜，牛油果，荔枝，龍眼（龍眼干）紅棗，這些水果糖分較高，其中榴蓮和荔及龍眼干熱量也高，減肥期間少吃或不吃 。
【有哪些減肥期間少吃或不吃的水果呢】
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