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三高人群適合吃什么水果呢 三高人群適合吃的水果介紹


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1、有高血壓的患者可以吃些含鉀量較高的水果,如橙子、香蕉、蘋果、獼猴桃等 。高血糖的人對水果的要求比較嚴(yán)格,在血糖不穩(wěn)定的時候建議進(jìn)食低糖水果,如獼猴桃、火龍果等,必要的時候用西紅柿、黃瓜代替水果,西瓜、香蕉、梨等含糖量比較高的水果不建議食用 。
【三高人群適合吃什么水果呢 三高人群適合吃的水果介紹】2、血糖穩(wěn)定的時候所有水果都是可以吃的,控制水果的量就行 。高血脂的患者對水果的要求不是太嚴(yán)格,但是,像榴蓮含脂肪量很高,高脂血癥的患者不建議食用 。

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