1、碘伏消毒 。如果磨破后的創(chuàng)面不大，可以用碘伏先消毒，預(yù)防感染，如果有滲出液屬于正?，F(xiàn)象，一般外傷3-5天滲出液比較多，但需要注意創(chuàng)面不要沾水，避免感染 。
2、雙氧水消毒 。如果創(chuàng)面里夾雜了很多雜事，先使用雙氧水清洗創(chuàng)面，盡可能把創(chuàng)面的雜質(zhì)清洗干凈，然后再用碘伏消毒包扎 。注意：再清洗創(chuàng)面時(shí)會(huì)感覺疼痛，但必須清理干凈，否則容易感染破傷風(fēng)桿菌或者其它病菌 。
【腳被鞋子磨破了怎么好得快 穿鞋子把腳磨破了如何治療】3、涂抹藥膏 。腳后跟磨破皮后，可以用碘伏消毒后涂抹紅霉素軟膏等殺菌生肌的軟膏，這樣可以促進(jìn)創(chuàng)口的快速愈合，預(yù)防感染 。
4、注意休息 。腳后跟磨破皮大多數(shù)是因?yàn)檫^量、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)引起的，所以腳后跟磨破皮后一定要注意休息，不要再進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這樣才有利于破皮處的快速恢復(fù) 。
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