1、泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利于人體抗血管衰老，故有益于老年人及心血管病人 。
【泥鰍營養(yǎng)價值 泥鰍營養(yǎng)價值是什么】2、補腎：泥鰍有補腎的功效，經(jīng)常食用，對于腎虛等癥狀有很好的緩解作用 。
3、補氣補血：泥鰍有很好的補氣效果，對于女性經(jīng)期內(nèi)的補血亦有很好的作用 。
4、健脾養(yǎng)胃：泥鰍能夠很好的促進腸胃蠕動，提高消化吸收能力，對于脾胃都有很好的保養(yǎng)作用 。
推薦閱讀
- 雞的營養(yǎng)價值 雞哪些部位不宜食用
- 芹菜營養(yǎng)價值 芹菜營養(yǎng)價值高到讓人覺得不可思議
- 紅提的營養(yǎng)價值 提子本身營養(yǎng)就很豐富
- 黃花菜的營養(yǎng)價值 黃花菜有什么營養(yǎng)價值
- 黃豆的營養(yǎng)價值 這些您知道嗎
- 木耳的營養(yǎng)價值 愛吃木耳的來了解下
- 核桃的營養(yǎng)價值 有哪些呢
- 鴿子的營養(yǎng)價值 帶你深入了解一下鴿子
- 蓮藕的營養(yǎng)價值 藕真的是好食材
- 芒果的營養(yǎng)價值 經(jīng)常吃芒果有什么好處