工具/材料黃豆 鹽 花生油
操作方法01、根據(jù)個(gè)人的食用量來準(zhǔn)備適量的黃豆，用清水沖洗干凈后，再取適量水在碗中 ， 將黃豆放在里面浸泡大約一個(gè)晚上 ， 以幫助提高口感 。
【干炒黃豆的做法——補(bǔ)充雌激素】02、浸泡一晚上后，再次仔細(xì)的進(jìn)行挑揀，將帶蟲眼的都去掉 ， 然后加入少量的鹽，腌制大約一個(gè)小時(shí) 。
03、在腌制一個(gè)小時(shí)后，將其均勻的鋪在蓋板上來進(jìn)行晾曬，大約進(jìn)行一個(gè)晚上，使其里面的水分都能被蒸發(fā)掉 。
04、在鍋里加入少量的油，等油熱后，將晾曬好的黃豆放在里面進(jìn)行翻炒，直至其表面變成金黃色即可，這樣一盤簡(jiǎn)單的干炒黃豆就做好了，味道十分的香美 。
干炒黃豆的做法——補(bǔ)充雌激素的內(nèi)容就分享到這里。
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