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怎樣做五香南瓜糯米飯?

【怎樣做五香南瓜糯米飯?】南瓜中含有豐富的果膠,可以有效調節(jié)胃內食物的吸收速度,常吃南瓜可以降糖降脂,糯米的營養(yǎng)價值也非常高,將南瓜和糯米做成五香味的,特別好吃 , 今天小編想要和大家分享的是怎樣做五香南瓜糯米飯?希望能夠幫助到大家 。

怎樣做五香南瓜糯米飯?


工具/材料南瓜適量,糯米適量,香腸適量,香菜適量,香菇適量,小蔥適量 , 蒜適量 , 鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量 。
操作方法01、準備一個南瓜頭,洗凈后,中間挖洞備用 。準備適量香菇,用清水泡發(fā) 。再準備適量小蔥和蒜,洗凈備用 。
02、將香菇切成香菇?。?蔥和蒜切碎,放入盤中備用 , 再準備一根香腸,去除外衣,切碎 。
03、炒鍋中放入適量油,油熱后將香菇丁兒,蔥末,蒜末一起放入鍋中炒香 。
04、然后將香腸丁倒入鍋中,翻炒均勻 。
05、根據自己的口味,放入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻 。
06、放入少許生抽,攪拌均勻 。
07、將糯米提前泡四個小時以上,然后放入鍋中蒸20分鐘左右 。
08、將炒好的香菇火腿,和蒸好的糯米放在一起,攪拌均勻 。
09、將做好的五香糯米飯,放在南瓜中間的洞里,然后放上蒸鍋,再蒸15分鐘左右 。
10、蒸好之后取出,就可以吃了,真的特別美味 , 中飯就吃它了,孩子吃了非常喜歡 。

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