工具/材料洋蔥 青辣椒芹菜 番茄卷心菜 玉米
操作方法【解密七日瘦身湯制作方法】01、在將所有的食材都準(zhǔn)備好后，首先將洋蔥去掉外皮，用水沖洗干凈，然后用刀切成小塊狀，放在碗中備用 。
02、之后將青辣椒用水沖洗干凈，然后延中間切開，將里面的籽去除干凈后，切成細(xì)條狀，同樣放在碗中備用 。
03、之后將芹菜 ， 番茄，卷心菜，都用水沖洗干凈，然后分別切成斜條狀 ， 小塊狀和三角形狀，然后放在碗中備用 。
04、在煲湯鍋中加入適量的水，等水開后，將切好的菜和玉米依次放入鍋中，然后用小火來慢慢熬制大約三個小時，等所有的菜都燉爛后便可以關(guān)火，之后盛入碗中并加入少量的鹽調(diào)味即可 。
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