山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺 ， 補(bǔ)腎澀精，銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，可以提高免疫調(diào)節(jié)能力，延緩衰老，將山藥，大棗，銀耳 ， 枸杞子等 ， 熬成湯，特別好喝，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的山藥大棗銀耳湯？希望能夠幫助到大家 。
工具/材料山藥適量，銀耳適量 ， 枸杞子適量，大棗適量，冰糖適量，淀粉適量 ， 香菜適量 。
操作方法01、準(zhǔn)備適量銀耳，用清水泡發(fā) ， 泡發(fā)后撕成小朵，放入盤(pán)中備用；再準(zhǔn)備適量大棗和枸杞子 ， 用清水泡開(kāi)備用 。
02、準(zhǔn)備一根鐵棍山藥洗凈去皮后切成塊，鐵棍山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比一般的山藥更高一些，處理的時(shí)候盡量不要讓山藥的粘液粘在手上，以免皮膚發(fā)癢 。
03、鍋中放入適量清水 ， 然后將大棗放入鍋中 ， 將準(zhǔn)備好的山藥塊也倒入鍋中 。
04、將泡好的銀耳也倒入鍋中 。
【怎樣做美味的山藥大棗銀耳湯？】05、放入適量枸杞，然后加入適量冰糖，冰糖可以增加甜味 ， 而且冰糖也有一定的，清熱降燥功效 ， 蓋上鍋蓋 ， 大火將水燒開(kāi)，水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉25分鐘左右 。
06、碗中放入適量淀粉，加入適量的清水化開(kāi)，備用 。
07、將做好的芡粉倒入鍋中，熬至湯汁濃稠 。
08、熬好之后，出鍋裝碗，還可以準(zhǔn)備適量香菜，稍微點(diǎn)綴一下，就可以吃了，太美味了，感興趣的朋友也可以嘗試來(lái)做一下 。
怎樣做美味的山藥大棗銀耳湯？的內(nèi)容就分享到這里。
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