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怎樣做家常版烏塌菜豆腐湯?

豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高 , 含有豐富的煙酸,葉酸,維生素 , 卵磷脂和各種礦物質(zhì) , 常吃豆腐,可以清熱潤(rùn)燥,補(bǔ)腦健腦,烏塌菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高,將它們做成烏塌菜豆腐湯,特別好吃 , 今天小編想要和大家分享的是怎樣做家常版烏塌菜豆腐湯?希望能夠幫助到大家 。

怎樣做家常版烏塌菜豆腐湯?


工具/材料豆腐適量,香腸適量,烏塌菜適量,鹽適量,雞精適量,白胡椒粉適量,淀粉適量 , 蒜適量,干辣椒適量 。
操作方法01、準(zhǔn)備適量烏塌菜,用清水洗凈,再準(zhǔn)備適量的豆腐,一根香腸,放入盤(pán)中備用 。
02、將豆腐切成塊,炒鍋中放入適量油,油熱后放入蒜片,干辣椒炒香,然后將豆腐塊倒入鍋中 , 煎至金黃 。
03、將香腸去皮后,切片,然后將火腿腸倒入鍋中,和豆腐一起煎一下 。
04、加入適量的清水,沒(méi)過(guò)食材 , 大火將水燒開(kāi) 。
05、將烏塌菜切片,然后放入鍋中,大火轉(zhuǎn)小火,煮三分鐘左右,煮出蔬菜的香味 。
06、根據(jù)自己的口味,加入適量鹽 , 雞精,再加入適量白胡椒粉 。
07、用水淀粉勾芡一下 , 熬至湯汁濃稠 。
【怎樣做家常版烏塌菜豆腐湯?】08、出鍋裝碗,就可以吃了,美味營(yíng)養(yǎng),家里人都非常喜歡,感興趣的朋友也可以嘗試來(lái)做一下 。

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