提起木瓜，大多數(shù)人想到的便是豐胸對吧？其實木瓜還有其他更好的功效被大家忽略了 ， 比如木瓜有著美白皮膚的效果，還能夠幫助我們清理腸道內(nèi)垃圾，達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果 ， 更重要的 ， 對于想要減肥的女性來說 ， 木瓜絕對是不能忽視的水果！酸奶和木瓜的搭配應(yīng)該是絕配了，有著美容、豐胸、排毒于一體的功效 ， 且口感非常好，在這樣一個炎熱的季節(jié) ， 這樣一份美味的木瓜酸奶昔一定不要錯過哦，趕緊學(xué)習(xí)起來吧，手殘黨都能學(xué)會！
操作方法01、選擇木瓜
木瓜的選擇沒什么大的講究，只要確保你的木瓜沒有腐爛的現(xiàn)象基本上問題不大，但有一點不得不啰嗦幾句 ， 一定要選擇熟透的木瓜，不然口感不好不說，對身體也是有些許不利的 。
02、去木瓜籽
木瓜清洗干凈切開之后，根據(jù)自己的食用量選擇木瓜的多少，不要一次性做太多，一次夠吃的就可以了 。木瓜切開，用勺子把里面的木瓜籽挖出來，這個是不能夠吃的，并且要記?。?木瓜里面的那些絲絡(luò)也要挖出來，不然會發(fā)苦的 。
03、去皮切塊
木瓜去掉里面的籽之后，把木瓜的皮也要去掉，木瓜皮非常硬，最好是多削去一些 ， 方式影響其口感 。然后把木瓜切成塊放進(jìn)盤子里 。
04、切小塊
這個完全根據(jù)你自己的喜好進(jìn)行了，你要是喜歡吃大塊的木瓜，就把木瓜切的塊頭大一些，你要是喜歡吃小塊的那就切小塊好了 。
05、倒入蜂蜜
有很多人不喜歡吃木瓜，覺得木瓜不夠甜，且有一種說不出來的味道 ， 其實在做木瓜酸奶昔的時候，只要你加入一小勺純蜂蜜，口感會非常好的，且有著絕對美白皮膚的效果哦 。加入一勺蜂蜜 ， 并攪拌均勻 。
06、準(zhǔn)備酸奶
羊兒自己準(zhǔn)備了兩盒原味的酸奶，最好不要那些各種水果味道的酸奶，和木瓜混合在一起之后，總給人一種怪異的口感 ， 且有些水果和木瓜性質(zhì)“不和”，所以盡可能選擇原味酸奶 。
07、加入酸奶攪拌
這一點沒有任何技術(shù)含量，手殘黨都會，直接把酸奶打開倒進(jìn)木瓜里面 ， 并且攪拌均勻就可以啦 。
【如何做木瓜酸奶昔？美容豐胸排毒美味于一體！】08、好啦，木瓜酸奶昔做好了，是不是超級簡單呢？這兒有一點我要提醒大家，一定要現(xiàn)做現(xiàn)吃，千萬不要吃不完放進(jìn)冰箱里，酸奶會在露天的環(huán)境下快速滋生細(xì)菌的，不但影響口感，對健康也不利 。
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