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牛奶芝麻南瓜餅怎么做?健康美味營養(yǎng)多多!

雖然南瓜很是普通,外表笨笨的也不好看,可是南瓜的營養(yǎng)價值非常高,不管是小孩子還是上了歲數(shù)的人,都可以每天多吃一些南瓜的 。羊兒的小菜園今年結(jié)了好多好多個南瓜,每次家人給我?guī)讉€南瓜過來,我都會用這些南瓜做一些好吃的,蜂蜜南瓜,南瓜粥,南瓜饅頭 , 南瓜卷等等,今天咱們換個花樣,做就連小寶寶都特別愛吃的牛奶芝麻南瓜餅如何?只要有個電餅鐺就可以啦,想知道怎么做的親,趕緊跟著羊兒學(xué)習(xí)吧 。

牛奶芝麻南瓜餅怎么做?健康美味營養(yǎng)多多!


工具/材料南瓜、雞蛋、純牛奶
白糖、酵母粉、熟白芝麻
操作方法01、我做了一大盤子牛奶芝麻南瓜餅 , 只用了一個南瓜的大概五分之一那么大,所以南瓜用多少大家自行掂量 , 南瓜清洗干凈,將南瓜的瓜瓤全部掏出來,再次清洗干凈 。
02、南瓜切成塊,蒸鍋里面加上清水,然后把一個蒸格放進去 , 南瓜塊放在蒸格上面,蓋上蓋子大火燒開,中火再蒸十五分鐘就可以了 。
03、南瓜蒸好之后拿出來放涼 , 把南瓜皮削掉,南瓜蒸熟之后用勺子很輕松就能把南瓜皮去掉,然后用勺子把南瓜壓成南瓜泥,再準(zhǔn)備一勺子白糖,適當(dāng)牛奶,一個生雞蛋黃,以及一點酵母粉 。
04、將剛剛準(zhǔn)備的所有東西放進南瓜泥里面,用勺子攪拌均勻,然后放上一些玉米面和面粉,玉米面少量 。
05、將南瓜泥以及玉米面和面粉揉成面團,面團不要太硬,在揉的過程中如果太軟,那么就要添加面粉,這個你自己掌握,蓋上保鮮膜四十分鐘 。
06、四十分鐘后,將面板上面抹一層食用油,把南瓜面團用手揉成長條,如圖,就像羊兒那樣 。
07、在面板上面撒上一層熟白芝麻,將南瓜長條在芝麻上滾一圈,讓長條上面沾滿了芝麻 。
08、用刀將長條分別切成小面劑子 。
09、面劑子切好之后變成了方方正正的,用手一個個的拿起來,揉幾圈 , 讓其變得圓潤一些 。
10、不用搟面杖,直接用手輕輕一壓,面劑子就會壓扁的,不要太扁哦親 。
11、電餅鐺預(yù)熱,刷一層油,我用的是玉米胚芽油,別用大豆油,會有一種腥氣的,沒騙你 , 花生油也會改變這種牛奶南瓜餅的味道 , 只有玉米胚芽油會保留牛奶芝麻南瓜餅的原味,不信你自己試試就知道了 。
12、將做好的牛奶芝麻南瓜餅放進電餅鐺里面一一排好,蓋上蓋子烙一分鐘 。
13、一分鐘左右,把南瓜餅翻一下,繼續(xù)改善蓋子 烙大概一分鐘左右,打開蓋子,牛奶芝麻南瓜餅有一點點膨大,整體看上去金黃金黃的,且表面脆脆的 , 這個時候就烙好了 。
【牛奶芝麻南瓜餅怎么做?健康美味營養(yǎng)多多!】14、喏,超級營養(yǎng)健康且美味的牛奶芝麻南瓜餅做好了 , 香噴噴的特別好吃,絕對的色香味俱佳哦 。

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