10個月寶寶輔食怎么選
??軟食易消化
十個月的寶寶輔食可以選擇一些軟而易消化的食物，比如：粥、軟飯、面條、饅頭、碎肉、碎菜等 。
??肉末、蛋羹等
10個月寶寶的輔食根據(jù)孩子牙齒萌出的情況，以及吞咽、咀嚼能力的發(fā)展，消化功能的逐漸完善，可以吃肉末、蛋羹，蒸雞蛋糕以及碎菜末 。
??水果細長條
水果可以切成小細長條，讓孩子抓取鍛煉，一方面鍛煉孩子咀嚼、吞咽的能力 ， 另一方面也鍛煉手、眼、嘴的協(xié)調(diào)能力，慢慢從糊狀、泥狀的食物開始向細顆粒狀的食物過渡，土豆泥、胡蘿卜泥、南瓜泥可以做的稍微粗一些 。
【10個月的寶寶輔食吃什么比較好】十個月的寶寶吃什么輔食好
十個月寶寶合適吃的一些輔食有米粉、蛋黃、雞蛋羹、疙瘩湯、面條、蔬菜粥等 。魚泥、肉泥，包括一些比較軟的水果，都可以吃 。
媽媽在準備輔食時，應適當選擇質(zhì)地較粗糙的食物給寶寶吃 ， 這對寶寶牙齒的發(fā)育非常有利 ， 寶寶可以借此機會學習如何咀嚼，避免日后只吃質(zhì)地和口感細膩的食物，卻難以接受其他食物 。
同時，為了讓寶寶攝取營養(yǎng)更均衡 ， 建議寶寶的輔食最好是葷素得當 ， 媽媽平時可以喂寶寶吃一些水果和蔬菜，而肉泥、魚泥、肝泥等也可以適時添加在寶寶的輔食中 ， 比如符合綠色大米+綠色基地出品的“雙綠保證”的米粉 。
媽媽們需要注意的是，寶寶在十個月至十二個月這段時間逐漸進入斷奶期，媽媽應讓寶寶漸漸戒掉對母乳的依賴，讓輔食成為寶寶的主食 。
給寶寶添加輔食的原因：
1、可以為孩子提供充足的營養(yǎng)，而且可以幫助寶寶建立良好的飲食習慣 。比如平時可能只是單純吃奶 ， 添加輔食后可以吃酸的、甜的不同味道，有助于孩子建立不同的味覺刺激，以免后期挑食 。
2、有助于促進孩子心理行為的發(fā)展 。比如寶寶可以使用勺子、筷子，能夠坐著和家人一起吃飯，對孩子心理行為的發(fā)展有較大益處 。
3、隨著年齡的增加 ， 可以添加多樣化的食物，有利于孩子從哺乳到家常飲食的過渡 。
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