吃什么水果去火消炎 清熱去火的蔬菜水果
1、甘蔗：上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣bai潤(rùn)燥的作用，有上火癥狀的朋友不容錯(cuò)過(guò)，對(duì)于熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)等上火癥狀很有療效 。
2、西瓜：西瓜性涼，含有大量的水分 ， 可以生津止渴、清熱降火，適宜內(nèi)熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補(bǔ)人體大量出汗所造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏 。
3、梨子：上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、潤(rùn)燥養(yǎng)肺的作用，尤其對(duì)于肺火引起的目赤不適 ， 以及咽喉腫痛、痰熱咳嗽很有作用 。
4、柚子：柚子降火水果的最佳選擇之一，柚子性寒涼，可以清熱降火去燥，有上火癥狀的朋友可以吃些柚子，達(dá)到快速降火的效果 。
5、荸薺：荸薺洗凈去皮蒂即可藥用 。性味甘，平 。入肺、胃經(jīng) 。功效清熱止渴，利濕化痰 ， 降血壓 ?？捎糜跓岵?、口渴食少、便赤便秘、肺熱咳嗽等癥，另外對(duì)濕熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效 。
【什么水果吃了去火消炎效果最好】什么水果下火效果最好
1，梨，梨子又稱為百果之宗，梨子含有豐富的水分，維生素，能夠起到清熱，降火，潤(rùn)肺，止咳 ， 化痰的功效，多吃梨特別適合支氣管炎，上呼吸道感染，肝炎 ， 清熱的水果，梨子數(shù)第一 。
2，柚子，柚子含有豐富的維生素c以及各種無(wú)機(jī)鹽類(lèi)，柚子也有清熱去火的功效，多吃柚子能夠止咳化痰 。
3，香蕉 ， 香蕉雖是熱帶水果，卻有清熱，去火 ， 清涼，止血，潤(rùn)腸通便，利尿降壓的效果 ， 無(wú)論男女老少皆可食用，香蕉含有豐富的微量元素鉀 ， 能夠起到潤(rùn)腸通便的效果，而且也是清熱去火的水果之一 。
4，火龍果 ， 火龍果雖是熱帶水果，能夠起到清熱去火的作用 ， 因?yàn)榛瘕埞胸S富的果膠，果糖 ， 葡萄糖，多吃能夠起到清熱去火的效果 ， 還能起到美容養(yǎng)顏的效果 。
5，蘋(píng)果 ， 蘋(píng)果是一種健康水果，多吃蘋(píng)果，能夠清熱去火 ， 潤(rùn)肺健脾，俗話說(shuō)得好，一日一蘋(píng)果，疾病遠(yuǎn)離我，所以蘋(píng)果也是清熱去火的水果 。
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