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花膠怎么吃簡單又好吃

花膠怎么做好吃
花膠排骨湯
食材:花膠、排骨、鹽、香菜 。
做法:
1、準備好上述食材;
2、將花膠切小,用溫水洗泡五分鐘;
3、起一鍋,下排骨焯水;
4、將花膠和涼水一起煮開;
5、下焯過水的排骨,大火煮開;
6、煮開后改中小火慢煲2個鐘頭以上;
7、下適量鹽調味 , 下香菜點綴后美美享受 。
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健康營養(yǎng)師一對一,禮品多多我要咨詢官方電話在線客服官方服務官方網站花膠怎么做好吃
花膠,其實就是魚肚,是魚鰾的干制品,富膠質,故名花膠 。中國人從魚中剖摘魚肚食用,可追溯至漢朝之前 。那么花膠怎么做好吃呢?
花膠瑤柱粥
食材:白花膠200g、瑤柱55g、里脊肉、有機大米、油適量、鹽適量、香蔥 。
做法:
1、里脊肉、瑤柱、香蔥、有機大米和浸泡好的白花膠;
2、將香蔥擇洗洗凈,切蔥粒,將大米洗凈 , 用清水浸泡2小時 。將瑤柱洗凈,用清水浸泡1小時;
3、將里脊肉洗凈,剁成肉醬 , 將白花膠洗凈,放入煮鍋中,蓋鍋蓋 , 大火煮滾,焯燙一下;
4、將焯燙好的白花膠放入洗凈的砂鍋中 。放入浸泡好的瑤柱和浸泡瑤柱的清水;
5、放入肉醬,一次性注入適量的清水 , 蓋鍋蓋,大火煮滾,撈去泡沫;
6、蓋鍋蓋,大火煮開 , 然后用雙筷子架放在鍋邊上,然后再放蓋子 , 這樣煮時才不會溢出;
7、煮至花膠變軟 。再放入浸泡好的大米 。蓋鍋蓋,大火煮開;
8、然后用雙筷子架放在鍋邊上,然后再放蓋子,這樣煮時才不會溢出;
9、煮至米粒粘稠,倒入蛋液,均勻散開 。
10、放入適量的味椒鹽 。加入適量的雞粉 。拌勻,即可關火 。放入蔥粒,即可 。
花膠怎么做好吃又簡單
用料
花膠1個 16克
牛奶 200毫升
礦泉水 200毫升
紅棗 3--5顆
枸杞 15--20顆
干桂圓 5顆
冰糖 30克
姜片 3--5片
做法步驟
1、花膠加姜片上鍋蒸10分鐘
2、蒸軟的花膠加礦泉水泡發(fā)8小時以上
3、將泡發(fā)好的花膠洗凈剪成小塊,紅棗,枸杞,桂圓,冰糖備用
4、將所有食材(除冰糖)放入燉盅,加入礦泉水200毫升
5、上鍋隔水燉2個小時
6、加入冰糖,牛奶,繼續(xù)燉10分鐘
7、燉好!香甜可口
8、冷藏后就是花膠凍,口感更好!
小貼士
【花膠怎么吃簡單又好吃】花膠蒸軟后更容易泡發(fā),泡發(fā)的時候也可以加入姜片去腥味!

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