【長(zhǎng)期不吃新鮮水果會(huì)得什么病 長(zhǎng)期吃不新鮮的水果會(huì)怎樣】
1、食用后 ， 輕則容易引起腸道不適、腹瀉嘔吐等，重則會(huì)患上痢疾或腸胃炎，甚至可能造成脫水休克 。如果患者稍有不適，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，切不可大意 。
2、有可能會(huì)使腸道受到影響，不新鮮的果蔬中可能含有亞硝酸鹽成分，里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大多已經(jīng)流失，食用后可能會(huì)使腸道內(nèi)細(xì)菌滋生和亞硝鹽中毒，要避免吃不新鮮的果蔬 。水果蔬菜中含有大量維生素和微量元素以及礦物質(zhì)，適量攝入新鮮果蔬 ， 能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需養(yǎng)分 。
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