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沙白湯的做法大全 沙白湯的家常菜做法


沙白湯的做法大全 沙白湯的家常菜做法


1、所需食材:沙白1斤、姜切片、蔥花2根、豆腐1塊 。
2、烹飪步驟:
(1)去超市挑選新鮮的沙白貝 , 回來后用刷子把外殼刷干凈 , 然后泡在鹽水中 , 可加入幾滴食用油 , 便于沙白貝吐沙子 。建議浸泡1小時(shí)左右 。
(2)切生姜片、蒜末、蔥花備用 , 大蒜可隨自己喜好 , 但生姜最好還是要加的 , 可以去腥味 。熱鍋倒入少量油下姜片、蒜末煸炒 , 炒一分鐘后加入適量清水 。待水燒開 , 加入沙白貝 , 這時(shí)候可以轉(zhuǎn)中小火 , 加適量鹽 , 等待沙白貝一個(gè)一個(gè)張開就熟了再加入豆腐 , 不宜煮太久 。
(3)關(guān)火出鍋前撒入少量蔥花 , 盛出便是一份鮮美的沙白湯啦 , 沙白貝可是含有礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的哦 。
【沙白湯的做法大全 沙白湯的家常菜做法】(4)蛤肉甜美鮮嫩再搭配上白豆腐 , 湯呈自然的白色 , 配上綠色的蔥花 , 完成 。

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