胡蘿卜松茸排骨湯的做法有哪些主料：筒子骨250g、松茸50g 。
輔料：鹽適量、胡蘿卜1根、姜適量。
步驟：
1、胡蘿卜洗凈切大塊，排骨焯水備用 。
3、將胡蘿卜放入燉盅 ， 加入姜片 。
【胡蘿卜松茸排骨湯的做法有哪些】3、將松茸泡發(fā) 。
4、將松茸加入燉鍋，排骨加入燉鍋，加入開水 。
5、設(shè)置電燉鍋慢燉2小時(shí)，快燉完成時(shí)加入鹽 。
山藥板栗排骨湯的功效1、養(yǎng)胃健脾：山藥板栗排骨湯有非常好的養(yǎng)胃健脾的作用 。對(duì)于消化不良也有很好的改善效果 。
2、補(bǔ)充維生素：山藥板栗排骨湯里面含有很多的維生素b2和核黃素，可以促使皮膚和毛發(fā)正常生長，提高視力，也可以緩解眼睛的疲勞感 。
3、保護(hù)牙齒和牙齦：山藥板栗排骨湯里面含有非常豐富的維生素，這些物質(zhì)可以保護(hù)牙齒和牙齦的健康 ， 同時(shí)能夠預(yù)防很多疾病 。
雪梨海帶排骨湯的功效雪梨海帶排骨湯的功效：雪梨海帶排骨湯，是一道美味清甜健康營養(yǎng)的補(bǔ)脾和胃益氣生津湯 。
雪梨能生津、潤燥、清熱、化痰，其性味甘、涼而微酸，入肺胃之經(jīng)，雪梨排骨湯能補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)和營衛(wèi) 。
海帶含有大量的碘和碘化物，它具有“堿性食物之冠的美稱”，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；海帶中含有一種多糖可以抑制免疫細(xì)胞凋亡，所以具有了抗輻射作用；海帶含有大量的膳食纖維，可以增加飽腹感 ， 而且海帶脂肪含量非常低，熱量?。羌醴嗜聳康淖羆鴨醴適稱?。
所以 此兩品與肉排共燉雪梨海帶排骨湯，味美可口，有養(yǎng)肺潤燥、補(bǔ)碘、健脾功效 。
瑤柱排骨湯的做法1、食材：肋排500g、瑤柱5個(gè)、干香菇3個(gè)、紅棗5個(gè)、火腿30g、姜3片、鹽適量、酒1大匙 。
2、干香菇用溫水泡軟，切成4小塊，紅棗用溫水泡軟洗凈 ， 火腿切成片；
3、鍋中加水燒開，放入肋排焯水 ， 去掉腥味，再用清水洗凈；
4、鍋中加入肋排、瑤柱、香菇、紅棗、火腿片，加適量水和姜片 ， 用大火煮；
5、煮開后加入酒，轉(zhuǎn)小火煮2小時(shí) ， 用鹽調(diào)味即可 。
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