怎樣5分鐘快速泡發(fā)腐竹1、準備一個干凈的盆，然后將腐竹掰斷成5厘米左右長度的小段 。
【怎樣5分鐘快速泡發(fā)腐竹】2、往盆里加入40度左右的溫水 ， 再加入適量的鹽，攪拌均勻 。
3、找一個干凈的碗碟 ， 將它扣壓在盆里，把腐竹都罩進去 。
4、等5分鐘之后，腐竹就要交泡發(fā)了，很軟但是沒有爛，再用清水洗一洗就可以了 。
5分鐘懶人微波爐食譜1、微波爐雞翅
需準備食材：雞翅、蔥姜、醬油、鹽、料酒適量 ， 辣椒和大蒜適量 。
制作方法：首先將蔥切段 ， 姜切絲 ， 蒜和辣椒切碎，然后將這些與洗凈的雞翅混合并加入適量的鹽、料酒與醬油攪拌均勻 ， 腌制1個小時左右 。最后將蔥鋪在碗底，雞翅鋪在上面，姜絲辣椒也鋪在雞翅上，放入微波爐叮10分鐘，然后翻面繼續(xù)叮5分鐘，這樣一盤香噴噴的雞翅就做好 。
2、微波爐烤紅薯
需準備食材：紅薯（最好挑那種長形的）、廚房紙巾
制作方法：先將紅薯洗凈后放入鹽水中浸泡1個小時左右，這樣做的效果會使得紅薯更加松軟香甜，在放入微波爐前用水將紙巾打濕包裹在紅薯外面，然后微波爐叮8分鐘，翻面再叮3分鐘，這樣做出來紅薯并不比外面賣的差 。
3、微波爐雞蛋羹
需準備食材：2個雞蛋，適量的鹽，涼開水
制作方法：2個雞蛋打散放入碗中加入適量的鹽攪拌均勻 ， 再緩慢倒入涼開水攪拌均勻，然后蒙上一層保鮮膜，用牙簽戳幾個小孔放入微波爐中低火叮5-10分鐘即可 。做出來雖不像蒸的那么表面光滑 ， 但味道著實不錯！
4、微波版清蒸魚
需準備食材：鱸魚一條，食用油、蔥、姜、料酒、鹽適量 。
制作方法:先將魚洗凈，均勻的抹上鹽和料酒 ， 腌制半小時左右，準備一個盤子底下鋪上一層蔥姜，倒入適量的食用油，然后將腌好的魚放在上面 ， 再倒入適量的油 ， 撒上蔥花，放入微波爐叮10分鐘左右，再翻面叮8分鐘左右就做好了 。
牛肉片煮5分鐘能熟嗎1、牛肉是平時很多人都較為喜歡吃的一種食物，一般來說牛肉片水煮５分鐘是能熟的，但主要是比較薄的牛肉片為宜，將其放在開水燙幾分鐘就可以吃了，若是切的太厚的話，是不容易熟的，最好根據(jù)需要多煮為宜 。
2、而牛肉片是在吃火鍋的時候最為常見的食物，一般是選用牛腱子或者牛腩上的肉最佳，也是很容易煮熟的 ， 可將其用水漂洗一下后去掉臟物，再將牛肉適當?shù)撵趟蠹尤腴_水和各種調料后一起燉煮為宜 。
3、牛肉中含有豐富的脂肪酸、蛋白質、氨基酸、礦物質等營養(yǎng)物質，經常食用的話能補充人體所需的營養(yǎng)物質，同時還能起到強身健體的功效，此外牛肉的熱量很低，也是很多健身愛好者選擇的最佳食物 。
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