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香菇雞茸粥教程

香菇雞茸粥教程1、大米提前泡半小時 。
2、泡大米的時候把雞肉剁成茸,加三分之一勺醬油、香油、少量鹽、姜沫、白胡椒以及淀粉,均勻拌在一起,抓好腌上,放一邊備用 。
3、香菇洗凈,切成薄片備用,香蔥切沫備用,枸杞洗凈備用,小青菜洗凈切好備用 。
4、大米加足量的水 , 大火燒開,轉(zhuǎn)成中小火,熬到米開花 , 加幾滴香油繼續(xù)熬 。
5、白粥的湯汁發(fā)粘了之后把腌好的雞茸加入粥里,快速打散,要快準(zhǔn)狠 , 否則就變成雞肉丸子了 。
6、小火熬十分鐘后加入小青菜、枸杞,一邊攪拌一邊小火慢熬,熬到變成粘稠的米糊狀,加適量的鹽調(diào)味,出鍋 。
紅燒香菇雞的家常做法紅燒香菇雞首先要切好雞塊 , 然后準(zhǔn)備香菇這兩種主要調(diào)料,再切好其他的調(diào)味料,就可以開始了,先熬冰糖,然后爆香調(diào)味料再放雞塊爆炒 , 再放開始準(zhǔn)備好的香菇水,熬出湯汁 。
具體內(nèi)容準(zhǔn)備一只雞,首先把雞肉洗,然后切塊,雞肉塊稍微切小塊一點 。
準(zhǔn)備的香菇需要提前泡發(fā),泡發(fā)好的香菇水可以先不要倒掉,留著備用 。
準(zhǔn)備佐料:生姜 , 大蒜切片,切蔥段,干辣椒切碎,準(zhǔn)備八角,花椒 。
在鍋內(nèi)放清水,把雞塊放進去焯一下,可以在清水里放一勺料酒,幾片生姜這樣可以去腥味 。
在鍋內(nèi)放油,然后放冰糖 , 開小火等冰糖慢慢融化 。
冰糖融化了就可以放入開始準(zhǔn)備好的調(diào)味料了,把調(diào)味料倒入鍋內(nèi)爆香 。
倒入雞塊,放一勺料酒 , 一勺生抽,幾滴老抽,再繼續(xù)翻炒,炒到雞塊的顏色改變時,先倒入香菇,再倒入香菇水,沒過食材 , 大火燒開轉(zhuǎn)小火 。燉30分鐘后放鹽,再小火燉20分鐘 。汁變濃 , 放胡椒粉雞精 。
香菇雞腿飯怎么做1、大米洗干凈,用清水泡著 。
2、香菇洗干凈切成小塊 。
3、雞腿去骨頭,切成塊,用料酒、少許鹽、白胡椒將雞肉腌制15分鐘 。
4、鍋上加油燒熱,將蔥、姜、蒜炒香 , 把腌好的雞肉倒入繼續(xù)炒到變色 。
5、此時加入醬油、香菇繼續(xù)炒到香菇水份出來,雞肉油出來,加入適量水燒開 。
6、將煮好的香菇、雞肉倒入電飯煲的大米上 , 用鏟子上下攪拌均勻,按下鍵30分鐘即可 。
香菇雞蛋羹的做法1、香菇雞蛋羹的做法:
雞蛋兩到三顆、香菇兩顆、香菜一顆、耗油一勺、木耳兩片、鹽一小勺 。
⑴將所有的材料洗凈待用;香菇木耳泡水備用(干香菇至少要浸泡兩個小時)
⑵將香菇木耳切成碎丁待用;將香菇木耳丁放進雞蛋里,滴上兩滴耗油香油食鹽一起攪拌;
⑶添加一點溫水,可根據(jù)個人口味添加香菜或者蔥 , 
⑷將碗放進鍋里蒸十到十五分鐘,出鍋淋點醬油就可以 。
2、香菇營養(yǎng)價值及功效和禁忌:
【香菇雞茸粥教程】香菇中含有香菇多糖,能提高巨噬細(xì)胞的吞噬功能,促進T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生,并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性,可以提升機體的免疫力 。香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì),能降血壓 , 降膽固醇,降血脂,又可預(yù)防動脈硬化肝硬化等疾病 。香菇還有防癌抗癌 , 延緩衰老的作用 。香菇不宜與鵪鶉肉同食以及脾胃寒濕氣滯的人食用 。

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