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冬菇要泡多久才好 干香菇一般要泡多久才能食用


冬菇要泡多久才好 干香菇一般要泡多久才能食用




【冬菇要泡多久才好 干香菇一般要泡多久才能食用】若是新鮮的冬菇,浸泡10分即可烹飪 。若是干制的冬菇,需要將其放置在溫水中浸泡30分鐘 , 30分鐘后再重新放到常溫的清水里浸泡30分鐘,將冬菇泡發(fā)至原來的一倍大即可烹飪 。
泡浸和清洗香菇要注意 *** ,否則會降低香菇的營養(yǎng)價值和食用風(fēng)味 。泡浸香菇不宜用冷水,因?yàn)橄愎胶泻怂岱纸饷?nbsp;, 只有在80℃的熱水泡浸時 , 這種酶才能催化香菇中的核糖核酸,分解出具有香菇獨(dú)特鮮味的5-烏苷酸 。如果用冷水或開水泡浸,或者泡浸時間過長 , 都會令香菇的鮮香味道大減 。當(dāng)菇體完全泡發(fā)變軟,便可終止泡浸 。當(dāng)然,香菇在泡浸過程中,有部分鮮味物質(zhì)溶解在水里,只要將浸菇水沉淀或過濾干凈,仍可放進(jìn)菇湯或烹菜食用 。

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